鬼和尚に聞いてみるスレ part8

209：蓮恵：2017/01/07(土) 20:43:06 ID:gBQKXI6A0: 和尚様
情けないことですが、自分は睡眠昏沈蓋が強く、その対策として光明想という瞑想が良いとあったのですが如何せん情報が少なくて困っていますが、
光明想の情報をお持ちでしたらご教授願いたいのです

夜を昼のようにみるとのことで、光を想起する瞑想のようです
個人的にニミッタを利用するのかと思いますが

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