鬼和尚に聞いてみるスレ part4

267：避難民のマジレスさん：2014/09/10(水) 20:54:40 ID:jfWCoXjM0: >>263
ありがとうございます。

今日心臓の動きを感じる瞑想をしてみました。
そこで気づいたのですが
呼吸を見ながら同時に心臓を感じると、雑念がさっぱり沸かなくなります。
このやり方は邪道でしょうか？
呼吸なら呼吸に、心臓なら心臓に集中できたほうが良いですか？

新着レスの表示

※書き込む際の注意事項はこちら

※画像アップローダーはこちら

（画像を表示できるのは「画像リンクのサムネイル表示」がオンの掲示板に限ります）

掲示板管理者へ連絡無料レンタル掲示板