鬼和尚に聞いてみるスレ part2

84：避難民のマジレスさん：2013/10/28(月) 15:02:49 ID:pEe1v5Oo0: >>80 ありがとうございます。
苦滅の道も試しにやってみました。風邪でしんどかったのは解消したのですが、
自分にとって最も大切なものが失われたとして、そこから起こる苦を観察しようとした
ところ、失敗しました。苦の原因から結果までの連鎖に、自我が何か偽物を紛れ込ませている
ようです。どうやら絶大な恐怖感があるようなのですが、現時点では手に負えない
予感があります。また、もしかしたらこの試み全体が観念によるものという可能性もあります。
そこで２つ質問があります。苦滅の観察対象が真正かどうかは、どのように判断したら
良いでしょうか。実際に苦滅が起こるかどうかでしか判断できませんか？
もう１つの質問は、自我の暗部の観察や自我の解体への恐怖を乗り越えるためには、知性と
勇気が必要とのことですが、例えば、瞑想中に「自我も世界も仮のもの」のように自己暗示
などをかけても良いものでしょうか？

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