鬼和尚に聞いてみるスレ part2

627：避難民のマジレスさん：2014/01/13(月) 20:46:45 ID:LC3de7YgO: >>626
ありがとうございますm(__)m
ここのところ、呼吸だけでなく、音、皮膚感覚等全ての感覚に気付き続けるようにして座っておりましたが、昨日からまた呼吸への集中を再開したところ、数ヶ月振りに腹部の熱感が復活しました。この熱感を育てて意念で頭まで持ち上げてみたいと思います。

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