鬼和尚に聞いてみるスレ part2

129：避難民のマジレスさん：2013/11/05(火) 22:41:00 ID:LC3de7YgO: >>127
ありがとうございます。
鬼和尚が仰られるように、自分が変われるチャンスではないかと思いました。
もう少し集中力がついてからにしようと思っていましたが、己の観察を始めました。
今朝書いた方法だとｲﾏｲﾁ感情がわいて来ないので、テーマを絞って、徹底的に問いかけてみることにしました。その方がいくらか効果がありそうな気がしました。
止から観察に変えたら、身体の反応も変わりました。今日だけかもですが1時間ｹｯｶﾌｻﾞで座ってる間、終始足の感覚が瞑想の邪魔をすることなく、抜歯時の麻酔を打ったような感覚があるだけでした。これは自我が、そんなことをやろうとするといつまでも座ってることになるぞと脅しをかけてきてるのかな…とか思いました。
また、瞑想中に浮かぶ映像が蠢く生物から夢の中にあらわれるような人になりました(￣□￣;)!!
映像は2～3分で消えます。

新着レスの表示

※書き込む際の注意事項はこちら

※画像アップローダーはこちら

（画像を表示できるのは「画像リンクのサムネイル表示」がオンの掲示板に限ります）

掲示板管理者へ連絡無料レンタル掲示板