雑談コ－ナ－

151：未活婦人部：2004/08/01(日) 16:59: >>149　あちちさん
ダンレボはけっこう難しくて、今は単純な動きがずっと続くエアレボを中心にしてます。
どんくさい私にはこっちの方があってるみたいｗ
踏み台昇降運動はきっついですよねぇ。効果はありそうだけど･･･

お子さんの入園式まではまだまだ時間があるので、ゆっくりペースでいいんでは
ないでしょうか。短期間で痩せるとリバウンドしやすいですし、身体に負担をかけちゃいますし。

青春１８切符の計画、楽しそうですね。ご一家で楽しい夏の思い出を作ってくださいね～。

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