応用栄養学特論

673：とはずがたり：2007/09/11(火) 22:23:56: 9/9の晩，明洞家と云う焼き肉屋でたらふくご馳走になる。体重67k突破。ガクガク((((ﾟДﾟ；))))ブルブル
家に居るときは兎も角出先での規定食の必要を感じる。いや，運動しないと意味無いのはわかってるんだけど。
9/11
昼
名古屋駅新幹線ホームのきしめん屋で卵掻き揚げきしめん\550-
掻き揚げ喰ったら胃がもたれた・・。くそっ

夜
カスミで
きのこご飯と鮭ゆずみそ焼き弁当　\498→\348 脂質6.8g 474kcal←最近こればっか喰ってる。。
フレッシュ野菜サラダ　\198- 脂質12.3 155*1.19kcal
を買う。序でに
姫のショコラ　あん仕立て　35kcal 2.4g
姫のショコラ　もち仕立て　38kcal 2.1g
を買う。。各１コ喰う。
フルーツジュース　\110-

野菜サラダの脂質が結構高いな。マヨネーズとかかかってるもんなぁ。。

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