応用栄養学特論

638：とはずがたり：2007/06/07(木) 23:12:25: 6/5(火)
つくば駅前のRight-onで安くなってたので服を３着購入。
スリムなんちゃらとなっていたがMだしとあんま気にせず。

6/6(水)
１着目を着る。
腕回りがきついし，腹もでっぱってるのが目立つ気がする。
しかも早速青いペンを付けて汚してしまう・・

6/7(木)
２着目を着る。以下同じ。汚さないようには気をつけた。

再び，このスレで食生活を赤裸々に報告して自省の生活の必要性を感じる。

本日の食事(6/7)
朝飯…マンゴーパン・コロッケパン
昼飯…カスミで購入した弁当とサラダ
夕飯…松屋の彩り豚丼とお新香
本日の運動…研究室から松屋迄片道２０分を往復
本日の缶飲料…レモンティ(DyDo)←朝飯後・缶コーヒー(伊藤園のアロマドリップブレンド)←夕飯後
本日のお菓子…小さなメロンシュー←夕飯前

あかんわ，俺…

振り返って

昨日の食事(6/6)
朝飯…お菓子，二切れ
昼飯…吉野屋で牛鋤鍋定食と牛蒡サラダ
夕飯…大学近くの弁当屋のキムチ唐揚げ弁当。味は微妙だった
昨日の運動…なし
昨日のお菓子・缶飲料…覚えてない
昨日の野菜・果実…トマトとオレンジを買ってきて丸ごと喰う

一昨日の食事(6/5)
朝飯…自販のパン
昼飯…あさくま
夕飯…カスミで素麺と惣菜
一昨日の運動…なし
一昨日のお菓子・飲料…忘れた
一昨日の買い物…ダイソーで芳香剤

6/4の食事…忘れたなぁ。。運動してないことは確かだｗ
6/4の買い物…ホーマックで電子レンジとか。LG製で50Hz専用。6000円弱。

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