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雑談スレその7

547：名無しさん：2014/07/09(水) 19:47:13 ID:VohLgLZc0: >>538
なんか無理にいい気分でいなくちゃいけない！って自分を否定してる気がするな～
ネガティブな感情を持つなんてダメ！って制限をかけると抵抗が出てくると思うし、それで余計にループしちゃうのかな？と思う。
ネガティブな感情が出てきたら、まずはその感情を観察するところから初めてみてはどうだろう？

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雑談スレ その7