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雑談スレ その6
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>>959
お気持ちとてもとてもわかります。
私も全く同じでしたから。
ほんの少しでもいいから気分の良くなる方へ向かおうとすると、それを嘲笑う様な出来事が起こる。
私はずっと、その繰り返しでした。
>>959さん、先ずは気分が落ち込んだときはしっかり落ち込んで下さいね。
怒りがあるのなら、それもぶちまけてください。
泣きたいなら力一杯泣いてください。
あなたの中にある今一番強い感情と、しっかり向かい合ってやって下さい。
湧いてくる感情を、ジャッジせず躊躇せず蓋をせず感じてやると、その感情はいつまでも続きません。
あなたが正面からしっかり受け入れたものは、あなたと一体になります。
あなたと一体になったものは、安心していて消えていきます。
そのあと、また、なんかしたくなったらしたらいいと思います。
「やらなきゃ」になってしまって、やってても面白くなくなったら、やめたらいいんです。
「やらなきゃ」になっても、やってて面白いのなら、是非やってください。
自分を常に自由にしてあげてくださいね。
小さな小さな一歩を大切に。
その小さな一歩の積み重ねが、ある日目に見えるように、ドドドドーｯってなる時がきます。
だから、ゆっくり進んでいきましょう(o^−^o)
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