【漢方】心と身体を創る食について【ブレサリアン】2

19：Anonymous：2014/09/23(火) 11:44:28 ID:T.8lsJRg0: TVタックル見てたら、果物は体にとっていいのか、害かを討論していたけど
これは極端に甘い品種が多くなった現状を前提としているから、ちょっとちぐはぐな
話になっている気もする。

果物が悪い説の主な論拠は、果物は果糖を多く含み、これはブドウ糖のようなすぐに
エネルギーになる糖じゃなくて肝臓でいったん処理されるから肥満の原因になるってこと。

だから果物は野菜の砂糖漬けと同じで、結論としては野菜だけ食べてりゃいいという
主張なんだけど、たかだか半世紀前のりんごとか日本の果物類って甘みは
かなり控えめだったんだよねぇ。
今じゃトマトでさえ甘いけど。

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