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雑談スレッド パート12
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足底筋膜炎の事を願い事のスレッドに書いている方に。
https://youtu.be/h1oXx8oehzg?t=788
（15分15秒くらいからです）
私はリンク先の運動を2ヶ月弱やってみたら改善しました。今は気が向いた時にやる程度です。
軽く、楽に、回数は少なめ（私の場合は毎朝20回程度でした）にすると良いように思います。
ご参考までに。
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