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雑談スレッド パート12
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今は寒いですし昼でいいから晴れた日にウォーキングから始めてみてはいかがでしょうか。セロトニンが増えて気分が明るくなるそうです。自分もやってますが、嫌な思いを思い出しそうな時は、ありがとうありがとうって言って頭に浮かぶのを消そうとします。本当にありがとうなんて思わなくていいんです。頭からその変な考えをどかしたいだけなんで。憑依されてそう思う事もあるらしいので負けないで下さい。生きてる方が強いんです。一緒にやりましょう！
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