エネルギーフードと食事に関するスレッド

487：PSYRYU ◆lrQ7vbLsTk：2021/05/07(金) 20:08:04 ID:geTH895c0: >>486
・納豆は2日で1パック食べると健康にも運気にも最も良い〇　(1日1パックでもよいです）
・納豆はガン予防に効果がある　△（効果はありますが医学的に認められるほどではないです）
・納豆は認知症予防になる　△（これも同様です）
・納豆は脳を活性化させる　△（これも同様です。でも、前述よりも＋αです）
・ゴマはガン予防になる　△（あるとも言えますが、ちょっと弱いです）
・ゴマは認知症予防になる　×
・ゴマは運気的にも良い　△（多少はありますが、期待するほどでもないです）
・ゴマは不老に効果がある食品である　〇（不老には効果ないですが長寿にはあるようです）　
・サプリより実際の食品で摂取した方が1.3倍以上効果がある〇（物によりバラツキがあると思いますが）

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