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魔除け・防御・霊感体質対策スレッド
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ドライフルーツについては分かりませんが、ナッツは健康上の理由から色々調べてみたことがあります
ミネラルやビタミンが多くて、食べた方がイイみたいですよ
特にアーモンドが、ビタミンＢ２・Ｅが豊富で美容やアンチエイジングに効きますし、精神安定にも有効らしいです
私はおやつ代わりにポリポリやってますが、太ることは今のところ無いですし、肌がしっとりしてきました
これほどはっきり肌の調子が変わるのですから、精神や体の中にも変化があるだろうと思います。
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