新・生長の家大論争掲示板１

8136：名無しさん：2024/04/06(土) 15:57:03: 雅春先生は、晩年足が悪くなったのですが、、正座で、文章を書き続けた事が、足を悪くしました中年になったら。運動にも、気をつけないといけません、しかし、急に運動などと言っても、できる訳では、ありません、まずは、自分の足で歩く運動です、またラジオ体操なども、固い身体には、よいかもしれません､力いりますが。ケガに強くなるには、歩く運動と、軽い。ストレッチです。谷口の旦那はん、も。若い頃は銭湯に行き、湯船から、上がったら、妙な体操をしていたのです、中年、はらの脂肪減量を、目標として、軽い運動をしましょう、最初はイメージトレーニングから、で、いいです、主婦の方は、ママチャリにあまり頼らないようにしてね、！

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