上海雑伎団スレ【第六十九幕】

3807：もぎりの名無しさん：2025/10/27(月) 11:18:52 ID:5g8MAdN.0: >>3794
やってるのはネガティブな思考が出てきて何かしたくなったら何もしなくても良かったんだったって手放せる時に手放してるくらい。それも前はちゃんとやれてたんだけど、ショックな出来事が起きてからはマメには出来なくなってしまった。

瞑想についてのレスだけど目を開けたままって難しいね。
私は上手くやれてる時大体すぐ寝落ちしてしまう。

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