上海雑伎団スレ【第六十九幕】

2891：もぎりの名無しさん：2025/08/18(月) 18:30:08 ID:WS5dXSAQ0: 最近の思うことポツポツと、、、

現実や他者や自分に対して、コントロールしようという気持ちをやわらげることにした。どうなるかは委ねたりお任せして、自分は自分のできることして過ごそうって。あと、願望が叶っても叶わなくても自分の価値は変わらないとときどき意識したり。

本来がそうだっただけであって、なんか勘違いしてたのかな。自分に付加価値をつけなければいけないとか、なにか価値あるものを手に入れなければならないとか。理想の自分は認められるけど今の自分はだめとか。なんかどっかで勘違いしたんだと思う。今もそういう勘違いはわいたりする。

あとは傷ついたから見返したいとか、勝ちたいとか。優れたいとか。相手にやり返したいとか。

なんとなくやり場のない怒りとか苦しみもわくなぁ。
悔しくて立ち上がれない時もある。
そのもとになる思考や認識を変えればいいのかな。そしたら感じる感情も変わるかなぁ。そう思うと過去のつらいと感じていた景色も違って見えそう。

答えもなくてとりとめもなくてすまぬ。１０８さんには「全部思考です。思考から離れて今楽になることです」って言われそうっておもた。
今日はツナマヨトーストうまかった。

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