上海雑伎団スレ【第六十九幕】

1693：もぎりの名無しさん：2025/05/10(土) 20:26:10 ID:2rYYq5UU0: 最近「合掌瞑想」が捗ってる。メソッド化できるかな。
ネガが湧いてきたら目を閉じ顔の前で両手をギュッと合掌して10秒～1分、思考を止めて心を無にする。
ネガが完全に消えはしないが、低減して気分が良くなる。
今今メソッドの変種のつもり。

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