上海雑伎団スレ【第六十九幕】

1603：もぎりの名無しさん：2025/05/03(土) 16:24:43 ID:EaV5J5Os0: 時間ができたので、「感じ切る」について書いてみようと思う。
長くなると思うので、必要ない人はスルーしてほしい。

さて、なぜ「嫌な感情を感じ切れ、逃げるな」と私が言うのか。

それはね、流れてきた感情に飛び込み一体化することで
『あ、拒否せず感じて仕舞えば終わるんだ』
と知ってほしいのと、

『あれ？苦しんでる（怖がってる）対象なんていないんじゃないの？』
と言うことに気づいてほしいからだ。

ここで注意したいのは、「感情を消すために行わない」と言うこと。
感情を消そうとすると、「消すべき感情」を固定することになる。
だから仮に「消えた！」と思っても、またループすることが多いんだ。
感情を消すために「感じ切る」のは、本質からずれてしまっているんだよ。

苦しいと感じている自分に気づき、その「苦しいと感じている自分に気づいている何か」に気づくためにやるんだ。

感情に飛び込むのが苦手な人は、これ↑ を意識するだけでも良い。
苦しんでいる自分を認識するには、「苦しんでいる自分を認識するもの」と「認識されるもの（苦しんでいる自分）」が絶対的に必要になる。
どちらかが存在しなければその認識は消え去る。
そうしてどちらかがなければ存在できないものが、果たして確固たる実在と言えるのかを、見つめるんだ。

そして最後には、自分すら存在しないことを知るんだよ。

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