上海雑伎団スレ【第六十八幕】

1758：もぎりの名無しさん：2024/04/18(木) 19:48:27 ID:HEJQd0Eg0: >>1757
ムームーさんって名前かわいいなぁ、ちょっとほっこりしたよ
どんだけひねくれてても、1mmでもホッと出来たらそれでいいと思うけどな。
全然悪くないと思うし、役に立てて嬉しい

私もうつ病なんだ、一緒ですね
ムームーさんも大変でしんどいのに、わざわざ自分の為にアドバイス＋長文本当にありがとうです
優しいムームーさんや、このスレの困ってるみんな全員が幸せになりますように

湧いてくる思考は観察出来るんだけど、思考と一緒についてくる身体の感覚(不安な時に胸が苦しくなるアレ)がほんとにきつい
ガチャじゃないけど、100連(思考＋不安)が来たら死にそうになるw
思考止めて身体の感覚を感じきるのもやったけど、やってもやってもきりが無いし、やりすぎてヒステリー球(ストレスで息苦しくなるやつ)になってしまった

もう何やってもアカンから、思いっきり泣いて動物動画見て寝る。

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