上海雑伎団スレ【第六十三幕】

715：もぎりの名無しさん：2020/12/17(木) 12:01:46 ID:I/IB39KY0: 夏頃に不安感と焦燥感が急になくなって、エゴが沈黙し、思考も静かになって穏やかな状態になりました。
１年前くらいにこちらにも現れたこっぱみじんさんのようになったかなと思ったのですが、
物理的現実が１ヶ月、２ヶ月と経っても動かなくて、逆に状況は悪化して、周りからも色々と言われて、引き戻されてしまいました。
また秋になってしばらくして、また大きな変化が起こって．．．また逆戻り。

エゴに引き戻されたといっても質は違う感じ、あのとてつもない不安と恐怖、焦燥感にかられてというタイプのものはなくなったけど
時々飲み込まれる。もちろん、同時に幸福感や心地よさがあることもある。

今は、645さんが書いてくださったことと、isaさんとひねくれ者さんのまとめを参考に自愛をしているところ。
世界には無理なので、自分に対して、どんな自分にもOKを出している。

自分全部に無理なときは、半分とか３分の１とか、ちょっとだけOKを出して割合を変えてやったり
表現も、受け入れます、許します、愛しています等々、そのときどき表現を変えてやって、
やりくりしている状態です。

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