上海雑伎団スレ【第六十三幕】

2948：KIAN：2021/10/01(金) 19:28:39 ID:KiANxPpY0: >>2942
現実努力一切しない派でなければ、下記ご参考に。
YouTubeに「こんさん」という方の寝ながらダイエットみたいな動画が沢山あって、おすすめです。
今までどんな動画も3日も続かなかったけどwこんさんのはキツすぎず簡単なので続いてる。10日位でパツパツだった服に余裕出来てて、個人的には効果感じました。

行動不要論とかも勿論承知してますが、理想体重に「なって」いても運動しても構わない、という事で。
やっぱりストレッチとか気持ちが良いし、動きや呼吸に集中すると今にも居れるし、苦痛な努力に感じないなら良いかと思い紹介してみました。

>>2945
クレさんの説明だけだと難しいなと私も思ってました。既にあるをベースにして「なる」をしないと「なりきり」状態になりやすいのかなーとも考えた。

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