上海雑伎団スレ【第六十三幕】

2477：もぎりの名無しさん：2021/08/21(土) 15:38:20 ID:.IjfMKJM0: 私は自分が愛せません。自己肯定感もすごく低くて低いところで安心してます。

そんな自分でいる事が辛くてしんどくて色々なメソッドに手を出してきました
でも何一つ私の心は楽にならず、辛いは加速するばかりです。

内面を変える必要があるなら諦めます。
抵抗感も凄まじくて立っていられないんです。
逆に自愛がスムーズに出来る人羨ましい。

自分を愛せないことにものすごく辛さを感じる。
ここまで私の自己嫌悪は凄まじいのかと考えると悲しくなってくる。
イメージングCDを聴いてたら自分を愛してくれてる人の目線に入り込んで感じてみましょうという一節があり、私を愛してくれてる人なんて長い人生の中で1人もいなかったじゃん。
私の目線でもなぜ私なんか愛せるのか理解できない。
幸せだった瞬間なんて思い出せないことの方が多い。

そんな人生を変えたくてチケットを読みましたが、私に適応できない箇所の方が多い。

ありのままの自分を愛するってなんなんでしょうか？
ありのままの自分だからこそこんな痛い目に遭ってきたんじゃないんでしょうか？
　
こんな気持ちをどう変えたらいいのか分かりません。

セドナ、自愛、自己観察、なる、ひねくれ式、チケット

全て全滅です。しんだほうがいいですか？

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