上海雑伎団スレ【第六十三幕】

1508：もぎりの名無しさん：2021/02/26(金) 22:54:05 ID:iwKweoWA0: すみません、流れ無視して書き込ませてください。

悩んだり考えたりしても、次から次へともやもやがでてきて、でもできることとかに関してはこんなに考えたりしないよなと思ったんです。だから思い切って、私にはできないって認めてみたんです。

そしたら、出てくる思考に対して、だって君はできないとおもってるもんね、じゃあそりゃ仕方ないわ～って他人事のように思えて、出てくる思考を追っかけないようになりました。少しだけど。
でも起きてる間ずっともやもやしてたのに、願望を少し思い出すくらい。それでも気持ちは楽だからましかなって。

まだ不安定で、不安もあります。でもそんな思考もあるな～って流せる自分もいるのも確かです。
うーん、この不安のボスは、目の前にないじゃんって思ってることなんだなと今は思ってます。

目の前は何も変わってないけど、気持ちは前よりうんとましなので、少しここにいようかなって思ってます。

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