上海雑伎団スレ【第六十三幕】

1370：1361：2021/02/22(月) 18:46:58 ID:LCTga/TU0: >>1368
私はお香を焚いて瞑想するのを習慣にしているから似てるなって思って。
別の領域ってなんだか概念化してて、ここなんかだと頭をこねくり回しすぎている気がするから、リラックスする時間をとる、ストレッチなど身体からアプローチするやり方もいいな、と思いました。
身体がゆるむと心もゆるみますよね。

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