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108以外質疑応答【18】

932もぎりの名無しさん:2018/01/28(日) 14:54:34 ID:3U3QSNVg0
自愛について少し勘違いしてやってたというような気づきがありました

なんというか今までは自分を愛さなきゃという視点でやってたんですが
他の今自分が愛している対象についてはただ自分が愛していること自体が気分が良くて気持ちがいいと気づいて
ただ愛するということが気持ちいいんだと認識が変わって自分に対しても愛さなきゃではなくただ愛してるという気持ちを抱けるようになりました

そうやっているうちに〇〇を愛してるとか自分を愛してるとかではなく対象がなくただ愛してることが気持ちいいんだと思い浸るようになりました

愛を送るメソッドも対象を外し愛に浸ることと書かれてたりisaさんも対象を外し愛に浸ることも自愛だと言っていたことがやっとわかった気がします

そして愛に浸ってる時にエゴが不安を出してきても愛に浸る方が気持ちいいからいいやとすぐに戻った時に
今まで自分は快と不快どちらでも選べるのに好き好んで不快を選んでいたんじゃないかと思いました

TGさんのいう充足と不足のどちらを見るかというのも同じようなことなのかなと思いました


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