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108以外質疑応答【18】

415もぎりの名無しさん:2017/12/29(金) 04:58:56 ID:oG8NTNlk0
怒りに振り回されています。
同じような方、過去にあったが克服された方はいらっしゃいますか?

過去に悲しい目に遭った際に反撃できなかった(泣き寝入りした)のを引きずっていて、とにかく怒りたいし攻撃したいらしいです。
これは見事に叶っており、イライラするような出来事はそりゃ現れるし、そもそも怒りの沸点が低くなっている。
家族への口調も攻撃的になりやすい。
全体的に、攻撃する口実を求めてるってのが正解かも。
ちょっとしたことでも自分が怒るようなシチュエーションを想像し、怒りの対象を攻撃するまでがワンセット。

そこには当時の辛かった自分と被害者意識が潜んでいて、ただ他にもまだ隠れてる何かがありそうでモヤモヤします。
うーん、自分ばかり我慢したくない!不利益を被りたくない!傷つけられたくない!ってとこでしょうか。安心したいのかな。

普通にこんなの精神衛生に悪すぎるから切り換えたいと思う一方で、
そんなに怒りたいなら気の済むまで怒ってみれば?と思う自分もいて堂々巡りです。


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