108以外質疑応答【１８】

21：もぎりの名無しさん：2017/10/25(水) 03:03:51 ID:P.xelkkg0: >>13
最初から最後まで細胞レベルで没頭するのは難しいかもしれません。
しかし、一瞬でも没頭できれば十分で、オッケーです。
ここは以前ここで質疑応答されてた10さんのまとめが詳しいですが、細胞レベルで感じる瞬間をたくさん作ることがいいと思います。
例えば、最初ご飯に集中していて、もし音楽が流れてきたら、今度は一旦箸を置いて全力でボーッとしてみる。
僕もコーヒーを飲みながらこれを書いていますが、コーヒーを飲んでいるときはコーヒーを細胞レベルで感じています。

新着レスの表示

※書き込む際の注意事項はこちら

※画像アップローダーはこちら

（画像を表示できるのは「画像リンクのサムネイル表示」がオンの掲示板に限ります）

掲示板管理者へ連絡無料レンタル掲示板