108以外質疑応答【９】

898：もぎりの名無しさん：2012/09/25(火) 23:03:16 ID:6Q1cXTw60: >>894
ちなみに私の言う「自分をないがしろにしている」というのは
「自分よりも他人や外界の出来事を尊重し、自分を軽く、低く見ている」という事です。
「自愛をする時間を設けられない」=「じぶんをないがしろにしている」じゃないですよ。

>>ネガティブを感じきることが自愛だと思い込んでいたのでしょうか？
この辺は私にはスパッと判断することは出来ないですね～。申し訳ない。

ただ文章を見た限りで判断すると「自愛をする時間を設けよう／自愛しないと」と
やや義務的になってしまっている印象です。
もしそれで「上手くできた、出来なかった」などと気にしていては逆にストレスになっていそう。
形式的に自分と向き合って自分を癒す時間を設ける、という事をしているのであれば
そういった義務的な行動を一度やめてみてはどうでしょうか？

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