108以外質疑応答【９】

889：もぎりの名無しさん：2012/09/25(火) 21:39:45 ID:6Q1cXTw60: >>888
自愛だったら「ただ感じきる」より
「向き合う、受け入れる、許す」などのアプローチがいいと思いますよ。

「ネガになってしまう自分を許す」…とかよく言われてますけど
その許し方も「自分にしっくり来る言い回し」を見つけると効果が実感できます。
自分は悪くない！周りが悪い！くらい高慢になって暴れると、自己肯定感を強く感じられてスッキリしますよｗ

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