108以外質疑応答【９】

279：もぎりの名無しさん：2012/07/24(火) 02:23:41 ID:lWkxKArk0: >>274自愛はいろいろあるみたいですが、「いろんな自分を許す」自愛がisaさんが何度も言っていた部分のように思います。
セドナで「この感情を認められますか？あるいは、この感情を持っている自分を許せますか？」ってプロセスがありますが、
これ自愛みたいなものです。

ひねくれ式はそんな感じなんで気が向いたらどうぞ。

最後にメソッドはたくさんありますが、迷ったら考えるより感じてください。
頭でメソッドするのではなく「感情」「フィーリング」を感じてください。
感情の変化や気分に気づいてください。

そこだけ知っておけば、大丈夫です。
やりとり楽しかったです。ありがとうございます。

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