108以外質疑応答【７】

956：もぎりの名無しさん：2012/03/30(金) 12:37:30 ID:KUr/rBuoO: >>955
打ち消すんじゃないんですよ。

「953さんの内面（沸いてくる感情や思考）は何があっても完璧」
だとご自分で認定してあげる。が「許し」「自愛」です。

何を感じてもいいし、何を考えてもいい、とご自分で実感することです。

ネガティブになって、「ネガティブから逃れたい、ネガティブを感じたくない」という気持ちが沸いてきたなら、
「そのいろいろ沸いてきた内面（気持ちや思考）も完璧」と認定してみてください。

自分は「愛してる」とかはあまり内語しないのでよくわかりません。

こんな感じです。

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