108以外質疑応答【６】

785：もぎりの名無しさん：2011/12/26(月) 00:33:05 ID:OkQJynaI0: >>780
瞑想って自分が何をやってるか見ることです。
ただ見るだけ。
何を聞いて、何を考えて、何を感じているか客観的に見ることです。

チケット的にいうと、今を感じているというか。
今ここにいることを感じることです。

個人的には瞑想すると潜在意識とつながりやすいと言っている人もいるけど
潜在意識って結局自分だから、いつでもつながれると思うんだけど。

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