108式実践・成功体験談スレ【１】

1004：もぎりの名無しさん：2011/06/24(金) 18:21:20 ID:lmwtKEE60: >>947さん、自己観察してもその立場であった事を思い出せません・・
思い出したくても思い出せないからすごくストレスです
涙が出てきて苦しいです。
別にこれからの人生で思い出せなくても別に支障はないですか？
今のままの自分で大丈夫ですか？
それとも思い出す事によって永遠の安心感が得られるんでしょうか？
1005：もぎりの名無しさん：2011/06/24(金) 19:19:05 ID:0zbamEas0: 947さん、もっと色々聞かせてね
1006：947：2011/06/24(金) 19:53:36 ID:bSaa.e160: >1004
まず「実践ガイド」レベルでのレスをさせていただくと
「立場」を思い出せようと出せまいと、その都度自己観察はするんです。
べつにテストじゃないので、その時思い出せなかったから減点、とかじゃないんです。
思い出せなくてもうまく出来てる・成功なんですよ。
だから「私なにか間違ってる？？」とか思って苦しまなくていいんです。

でも苦しいなら、いったん離れて一番自然に・普通に過ごしていてください。
たとえそれが「自己観察とかを忘れられずにクヨクヨしちゃう」状態でも、
涙が出てきて苦しい状態よりは全然マシです。
そうやってマシな方マシな方と自分で選んでいいんです。
誰かがあなたの代わりに選べるわけじゃないですよね？

>992でちょっと書きましたけど、
（メソッド的な）自己観察すら、気づく・思い出すことには直接関係ありません。
本来の自己観察状態を、行動としてなぞってるだけですから「だいぶ近い」ってだけです。

なので「べつにすぐに思い出さなくてもいいんだけど、でも私が思い出すことは既定事項なんだよね☆」
と余裕シャクシャクな態度で、お笑い番組観たり、お風呂に入ったり、友だちとおしゃべりしたり、
なんでも楽なことをしてて大丈夫ですよ。
もちろんチケットやまとめサイトを読み返すことも自然なヤル気が出るならいいでしょうし。

>1005
またチラ裏状態の体験談に戻ると思いますが・・・

あ、あと、ぼちぼち次スレに・・・^^;ｵﾚﾓﾅｰ
1007：もぎりの名無しさん：2011/06/24(金) 21:11:37 ID:DWWLICbo0: 108式実践・成功体験談スレ【２】
http://jbbs.livedoor.jp/bbs/read.cgi/study/10211/1306769690/l100

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