108式成功体験談・その３

860：もぎりの名無しさん：2011/03/19(土) 20:58:33 ID:0jZhBADo0: >>853
横からすみません。

＞これのような気がするということは、あなたは本当には安心できていないのですから、
＞「今までの自分はエゴの中で安心してただけだった」と観てる側の自分に立ってください。
＞そこが本当に安心できる立場です。
＞思考を使うのではなく、自分の思考や感情に気づく側、観てる側に立つんです。

自分はそうして観察する立場に立とうとすると、よくわからない不安がわきあがります。
これでいいのかな・・、という感情と、あとは何か良くわからない感情。空虚なこわさ。なんかが立ち上る。

自分の場合、望んでいるのが恋愛なので意中の人にぎゅっとされてるイメージを持つとほーっと安心できる。
そして、このぎゅっとされてる安心イメージをすることで、ここまで現実も結構うまく進んできていると思う。
だけど、今一歩のところがうまく進まない。

相手のイメージなしでも安心を得られるようにならないとダメなのでしょうか？
相手のイメージなしでは不安なときはどうしたらよいのでしょうか。
観察者の立場での安心感というのがよくわかりません。
本当の安心感がどこで得られるのかがわからないという感じです。
その安心感の見つけ方をもしよければもう少し教えていただければと思います。

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