108式成功体験談・その３

232：もぎりの名無しさん：2011/03/09(水) 03:30:51 ID:FsEZzx2AO: >>230
実践スレ>>992です。
昨日は「自分嫌い、もーどうしよ」ってもがいてたんですが、もう放っておきます。

個人的に、体の痛みと意識を切り分ける方法、めちゃ参考になりました！
108さんが体の不調があれば患部を感じきる…とおっしゃってたんですが、いまいち出来ずにいました。
ほっぺにあるニキビや、今の時期辛い花粉やらには、自己観察さんの言ってる感じでやってみます。
体の痛みを10段階にするとか形イメージするとか面白いですねw

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