[
板情報
|
カテゴリランキング
]
したらばTOP
■掲示板に戻る■
全部
1-100
最新50
|
メール
|
1-
101-
201-
301-
401-
501-
601-
701-
801-
901-
1001-
この機能を使うにはJavaScriptを有効にしてください
|
上海雑伎団スレ【第九幕】
339
:
ALICE
:2009/12/23(水) 10:36:39 ID:ALCIEvdU0
>>337
さま
おはようございます。いつも親身になってコメントいただけてうれしいです。
罪悪感が「身体の正直な声」・・これ、眼からうろこでした。
そっか・・身体のシグナルだったのかな・・。
そうですよね、容量オーバーなのにむりくり詰め込まれるんだもの
内蔵にとってはたまったものじゃないですよね・・。
空腹ばっかり焦点いってて、おなか減ったらこれは身体の正直な
サインやから・・っておもってました。
食事瞑想にかぎらず、散歩瞑想、飲み物瞑想・・すべて「今ここ」に
フォーカスするんですもんね。いろいろアイデア教えていただいて
本当に感謝してます。無理しない程度に、未来や過去にトラップして
グルグルしてるときにやってみようとおもいます。
新着レスの表示
名前:
E-mail
(省略可)
:
※書き込む際の注意事項は
こちら
※画像アップローダーは
こちら
(画像を表示できるのは「画像リンクのサムネイル表示」がオンの掲示板に限ります)
スマートフォン版
掲示板管理者へ連絡
無料レンタル掲示板