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仙道，密教，ヨガその他修行法で離脱を目指すスレ

493：幽体かもしれない名無しさん：2018/04/19(木) 10:37:21 ID:SfUYwEwI0: >>491
自分としても自然呼吸で瞑想したいと思ってるんだけどね
はやく変性意識状態になろうとして睡眠時の呼吸(オートモード)に近づけようとして
意図した呼吸になって違和感がでてるのかもしれない

頭がおしゃべりを仕掛けてくる度に気持ちを落ち着けてると
呼吸に気を取られることなく瞑想を続けられることが多い

やっぱただの雑念だったみたい^^;
自分なりに整理が出来たよ
反応してくれてありがとう！！

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