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仙道，密教，ヨガその他修行法で離脱を目指すスレ

491：幽体かもしれない名無しさん：2018/04/18(水) 18:33:13 ID:pyJRwpUg0: それは、心臓の鼓動とかが意識にのぼるとそれが雑念になって瞑想がうまくいかないってこと？

話逸れるけどなんか心臓の鼓動をカウントして呼吸をそれに合わせるみたいな瞑想法というのを聞いたことがある。けど、
あくまで自然呼吸を是とするならこの瞑想は非推奨ってことになるけどどうなんだろ

難しく考えすぎかな？

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