初心者質問スレッド6

88：幽体かもしれない名無しさん：2013/12/23(月) 23:07:06 ID:gyK.RKBA0: 挑戦1週間程度の初心者です

金縛りについてお聞きしたいのですが
自律訓練法の後に
妄想、数数え等を行っているとでオデコにものすごい圧迫感だけが来る状況（振動は無し、オデコ以外の体は痺れ無し、動かそうと思えば動かせる）
30分ほど持続させていてつらくなってやめてしまっています
これは金縛りといえるのでしょうか？

wikiをみたところ全身が痺れるというのが正しい金縛りのようで
私のやり方は何か体に無理をさせているきがして心配です

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