初心者質問スレッド6

215：幽体かもしれない名無しさん：2016/04/05(火) 07:26:28 ID:n7IFqQ9M0: >>209
たしかカスタネダの２冊目の本だったと思いますが
夢を見ているときに手を探せというくだりがありました
夢の中で目を覚ますために自分の手を探すのです
手が見つかったら手に意識がフォーカスします
それができるようになったらそれを波止場のように位置づけます
手から意識を離して何かを見るとだんだん意識が霞んできます
そこで再び手に戻り意識をはっきりさせてから夢の探究を続けます
このテクニックは非常に効果的で明晰夢にのめり込むようになっていきました

by　Steven Norquist Speaks at the 2010 SIG

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