瞑想スレ　2

62：幽体かもしれない名無しさん：2013/11/22(金) 15:21:44 ID:Z67RzD8A0: ちゃんと結跏趺坐ができてりゃ倒れないようにする力も呼吸に伴う緊張も一切いらないよ
最初は痛いけど我慢して徐々に結跏趺坐にシフトしましょう。
古今の瞑想家がわざわざ最初は苦痛を伴う結跏趺坐を重視してるのは
それが重要だからです。

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