瞑想スレ　2

58：幽体かもしれない名無しさん：2013/11/21(木) 21:27:47 ID:MzutDDEQ0: 瞑想本に集中力が高まるほど
対象のイメージや感覚の鮮明度が上がり
注意力が散漫になるほど下がるって書いてたんだけど
眠ってる時でもそれは同じっぽいね

気がかりなことがあると瞑想の質が下がるから
そのためにも戒律はあるんだみたいなことも書いてあった

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