瞑想スレ　2

2：名倉から来ますた：2009/01/08(木) 22:27:10 ID:???: 瞑想のやり方とかを解説してあったりするサイト。

日本瞑想協会公式サイト
ttp://www.1meisou.com/

瞑想方法。 - なかおかクリニック
ttp://www.nakaoclinic.ne.jp/mental%20health/mental8.html
オーソドックスな方法－呼吸を数える瞑想
マントラを唱える瞑想
歩行瞑想
を紹介。

呼吸法
ttp://www8.big.or.jp/~aiba/kokyu.htm

瞑想ストレス解消法
ttp://acdc1213.mods.jp/blog/

google先生に教えてもらったサイトを適当に紹介。
オカルトっぽい話になることもあるので、眉に唾をつけて見ること。

tips
催眠術の意識の落とし方･感覚の切り離し方など参考にならないだろうか。

以前スレに張られていたサイト。
Real Hypnosis
ttp://psych-toolbox.hp.infoseek.co.jp/hypnosis/index.html
催眠誘導の原理と実際（離脱での意識の落とし方、感覚の切り離し方を紹介）
ttp://psych-toolbox.hp.infoseek.co.jp/hypnosis/induct.html

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