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■うつの人が雑談する山小屋■８
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(~)
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:}
こん .ヽ(*´∪｀*) .ばんわぁ
>>503
眠剤で睡眠をとろうとすると、睡眠の質が悪くて過眠になることがあるそうです
散歩で自分に負荷をかけて生まれる疲れ、これが意外と質の良い睡眠につながりますよ
２０１７年に障害基礎年金制度の変更があって、変な噂が広がっているようです
毎年の更新でも、症状が変わらず就業不可で予後不良なら大丈夫なんですけどね。。。
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