東海大記録会

4：結城（３）：2015/06/24(水) 13:43:13: 5000m16分４４秒３０
3000まで９分42秒、以後激しくペースダウン。
スタートから集団最後尾につけ2000までKm3分10秒ペースでまわっていて理想的展開。その後集団がKm3分１０秒と25秒くらいに大きく二分し１周後ろの集団で回った後前へ出たがペースを維持出来なかった。フォームも上体が後傾するなど後半はひどかった。猛省。

調整　月　4000　2000　1000　火水木ジョグ（水は長め）金土ビルド　6月頭から新歓合宿にかけ大きくコンディションを落とし全く練習が出来ていなかった為不安だった。先ずは体調を整えて練習内容を改善することから変えていきたいです。

当日は雨の中応援サポートありがとうございました。

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