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肉体鍛錬同好会

1名無しさん@ベンツ君:2015/05/12(火) 23:03:38 ID:inDnjNec
1 名前: 名無しさん@ベンツ君 :2014/08/16(土) 20:05:17 ID:1ef4dde01
筋トレ、ダイエット、武道の鍛練、その他関係しそうな事について自由に話すスレッドです。
日頃の体力作りはいざというとき生き延びるために役立ちます。

2504快便100面相:2018/10/10(水) 13:22:14 ID:k/7Oyqik
>>2503
|_,,∧
|工°=) <でも、復興の為にはあえて被災地の営業してるところに行くのもアリかと〜!
|×  )∂ 逆に考えると、普段見られないものが見られるチャンス〜!
|ω ∪

2505すまいる:2018/10/10(水) 20:05:15 ID:teqflT7k
>>2504
確かに、普段目にする事のないものが見られましたね
(´;ω;`)
電車1本動かすのがやっとな非常事態の中に、旅行者としてその場におりましたが
当たり前にある、様々な物が実は、たくさんの人々が関わり支えられていること

別の土地でも、町事態が無くなりまっさらな場所にも、足を運びました
だから
旅は大切
自身の何かになりますからね
(ノ´∀`*)

2506店長:2018/10/10(水) 22:47:09 ID:f.8kzVGM
ただいまです

本日もトレなし。腰用サポーター発見。少しはましになるかな
8048歩、3.62キロ

今晩のメニュー
カレーライス
春雨と卵のスープ
コンビニのハムサンド
カレーはこの前のを冷凍してあったもの

観光目的でどこかに行くってほとんどないなぁ
数年前に突然京都行って散歩したぐらいか
長距離トラックの時は観光してる余裕なんてなかったし
お金と時間があれば色々行ってみたいなぁ

2507店長:2018/10/11(木) 23:22:14 ID:q0c/i0zs
ただいまです

本日もトレなし
7082歩、3.18キロ

今晩のメニュー
ご飯1.5合
野菜炒め
春雨と卵のスープ
カニのみそ汁

健康診断の結果が来たんだけど、
身長が2mm伸びて、体重が900g減ったぐらい。171.1の50.4
BMI以外は基準内
血圧93-61。前回85-45だからこれでも上がってる
面白いのはそれぐらいだな

ネットにつながらなくて色々やってみた結果
ルーターの電源抜けてた
嫁の部屋にあるんだけど、電気毛布の箱がぶつかったみたい
自分もつながらなくなったはずなのに何も言わなかったな
気付いてなかったのかな?

2508すまいる:2018/10/12(金) 00:47:57 ID:teqflT7k
店長さん、身長が伸びたのですか?
(*´・ω・`)ひゃ〜
体重が減っていたとは…
毎日あんなにたくさんの食事を取っていると言うのに☆

こちらも検査
今回は、成人病の項目も直前にプラスされました
知っていましたら
豚の角煮丼口にしていなかった〜

後の祭り♪ヽ(´;ω;`)ノ♪

2509店長:2018/10/12(金) 19:33:33 ID:q0c/i0zs
ただいまです

本日お休み。トレなし
4915歩、2.21キロ

今晩のメニュー
ご飯1.5合
豚バラと野菜の煮物

休みで免許更新してきたんだけど
ついに条件に眼鏡が付いた
左目はクリアしてたんだけど右目がアウト
今まで根性で何とかしてたんだけどなぁ
普段は眼鏡かけてるから関係ないけどね
写真の髪の毛がボサボサorz

今日は嫁が疲れたってことで二人でお出かけは無し
自分は出たり入ったりしてたけど、嫁は15時くらいまで寝てた
そこからご飯準備してまた寝て、17時ごろ起きて準備してご出勤
今日は職場近くのヨーカドーまで送った
「この時間だと野菜とか安くなってるの!」
「早く行くとやってないし、遅いと物がない。難しい」だそうで
それで帰りはタクシーなんだから金銭感覚が、、
そういうのが楽しいんだろうね

2510すまいる:2018/10/13(土) 06:47:15 ID:teqflT7k
親戚の子供タンは、車の免許を取得のために教習所通い
もう、そんなお年頃なのねぇと、しみじみ…
学科に苦労しているようでして

わたくしは持っていないため、わからないのですが
やはり大変なのでしょうねぇ(゜゜;)

2511すまいる:2018/10/13(土) 20:04:45 ID:teqflT7k
旅先から

旅先での出会いと別れは、意味が深いと実感
長年思っていた重いものが、どうしようもないモノがスッキリする感覚

旅先で出会ったその方に救われる
これでまたこの先、独りで歩いて行ける
目の前が明るくなった感じがしました

2512店長:2018/10/13(土) 22:12:31 ID:q0c/i0zs
ただいまです

本日もトレなし
8950歩、4.02キロ

今晩のメニュー
ご飯1.5合
カニのみそ汁
タイ風ラーメン

明日は6時起きして地区のお掃除
場所は近所の神社さん
神社さん掃除させてもらえるのはちょっと嬉しい
自分の前の人もその前の人も「都合により出席できません」なんだけど
もったいないよなぁ
問題は明日は雨っぽいところ
雨天中止なんだよな
せっかくだからやりたいんだけどなぁ

2513すまいる:2018/10/14(日) 06:12:13 ID:eWLdZANA
お掃除、やってみては?
(*´∇`*)

旅先で出会いました方に、背中を押されまして
この出会いは必然だったのだと実感
うん、わたくし頑張れる!!

さあ
やることをやりましょ♪ヽ(´▽`)/

2514店長:2018/10/14(日) 22:43:30 ID:q0c/i0zs
ただいまです

本日もトレなし
8568歩、3.85キロ

今晩のメニュー
ヤキメシ
豚バラと野菜の煮物

6時に起きて15分に家出て、20分についたらもう掃除始まってた
その時で20人ぐらい
他の人がやってないところ掃いてたら
「そこは別地区の担当だからこっち側やって」だって
参道を境に担当地区が違うらしい
「やったほうがいいんだけどね」って、じゃあやればいいのに
最終的に30人ぐらいになって、40分ぐらいに終わり
人数いると早いね
直径15mmぐらいのドングリあったので拾ってきた
小学生の時以来かな?
その時の感覚だと「大きいから強いドングリ!」ってとこか
ちょっと幸せな気分

2515店長:2018/10/15(月) 22:42:59 ID:q0c/i0zs
ただいまです

本日もトレなし。久しぶりで腰が痛くなかった
12049歩、5.42キロ

今晩のメニュー
カレーライス
みそ汁


また回覧板が来たんで回したんだけど
正直見る人っているのかね?
祭りの寄付とか赤い羽根とか誰も持ってこないし
一軒一軒回れば出すんだろうけど、、
そのうち無くなる風習なんだろうな

2516すまいる:2018/10/16(火) 10:27:36 ID:f2KWlchs
回覧板はねぇ…

自治会もそうなのですが、面倒なのですが実は大切
自治会に深く精通すると、町、行政、防犯、教育等の動きがリアルタイムでわかるそうで
チラリと教えて下さった方のお話に、
【ほぅ〜(´・ω・`)】のひと言

2517店長:2018/10/16(火) 22:29:38 ID:q0c/i0zs
ただいまです

本日もトレなし
9985歩、4.49キロ。おしいな。

今晩のメニュー
ご飯1.5合、みそ汁
タイソーセージの中身
イカと野菜の煮物

今日会議があって、昼ごはんがそこの隣のスシローさんだった
結果16皿(みそ汁、茶わん蒸し、ケーキ含む)
会社の経費なんで遠慮してこんなもん。
10皿ぐらいで満足はしてるんだけど、いつ止めようかって状態
本気だったら倍は行くだろうなぁ。非経済的だからしないけど。

2518すまいる:2018/10/17(水) 02:56:18 ID:f2KWlchs
スシ…(゜゜;)え…
(検索を…)

豊洲のニュースで、人が多いだろうなぁ…
落ち着いたとき、足を運んでみる予定です
(´・ω・`)

2519店長:2018/10/17(水) 22:41:03 ID:q0c/i0zs
ただいまです

本日もトレなし
7191歩、3.23キロ

今晩のメニュー
ヤキメシ
イカと野菜の煮物

会議で眠かったので、終わってからコーヒー飲んだりしてたら
昨晩はなかなか寝付けず、気付いたら2時過ぎ
物音がして嫁帰ってきたようだったので、台所に来たとこで
「おかえり。おやすみ」の挨拶
起きてると思ってなかったからかめっちゃ驚いてた

神様の日なので、嫁のベジタリアン週間も今日で終了のはず
作ってくれている料理には肉入ってるけど、味見はどうしてたんだろう?
そのぐらいならOKなのか、勘なのか?
わざわざ聞くことでもないから放置するけど

2520すまいる:2018/10/18(木) 09:46:00 ID:f2KWlchs
勘、でしょうかねぇ…w

おせち料理のパンフレットを眺めながら、クリスマスケーキをどうするか思案中♪

やはりチキンもないと…♪

ハッ〇ーバー〇ルかしらねぇo(^o^)o♪

シャンメリーにノンアルビールも、まとめ買いしまして…
考えるのが楽しい季節になりました〜♪
ヽ(*^▽^*)ノ♪

2521店長:2018/10/18(木) 22:50:54 ID:q0c/i0zs
ただいまです

本日もトレなし
6786歩、3.05キロ

今晩のメニュー
ご飯1.5合
イカと野菜の煮物
レンコン・サツマイモ・玉ねぎ・人参の天ぷら
鶏足と卵とレンコンの煮物
油揚げを切って揚げたものにスイートチリソース

嫁が30日に帰って、22日に戻ってくることになった
飛行機の安い便は取れなかったってことでLCCじゃないのになってた
往復約5.5万円
移動距離考えると安いもんだな
クリスマスと正月は嫁は仕事かなぁ

2522店長:2018/10/19(金) 22:48:47 ID:q0c/i0zs
ただいまです

本日もトレなし。また腰痛い。サポーター締めすぎて腹側も痛い
6479歩、2.91キロ

今晩のメニュー
ご飯1合、おかゆ
鶏足と卵とレンコンの煮物
豚足
生ハム
ラフランス
反動で肉が食べたくなったんだろうな

気候の変動にやっぱりついていけてない
統失出てきて、視界の隅に黒いものが通ってく
Gみたいに素早く動くから一瞬焦る
こっちだとGは繁華街の路上で見たけど、民家では見ないからなぁ
それで違うって分かるんだけどさ
風邪と一緒に治らないかなぁ

2523すまいる:2018/10/19(金) 23:57:21 ID:I9lYGNYA
最近、気圧の変化なのでしょうか
頭痛でお薬が手放せない…

気温が下がるこの季節
とうとうソファに膝掛けを出しました
温かい〜♪(*´ω`*)
もうそろそろ【カイロ】
まとめ買いしましょうかねぇ

2524店長:2018/10/20(土) 22:28:08 ID:q0c/i0zs
ただいまです

本日もトレなし
7971歩、3.58キロ

今晩のメニュー
ご飯1.5合
鶏足と卵とレンコンの煮物
豚足と大根などの煮物
生ハム
みかん

自分も今日の昼頃に頭痛がひどかったんで薬飲んで、少ししたら雨降りだした
腹痛はいつもなんだけど頭痛は珍しい
風邪が治りきってないのもあるんだろうな
掛け布団は冬用に変えたけど、毛布もそろそろ準備しないといけないか
室温14度。暖房もそろそろいるかな

2525店長:2018/10/21(日) 22:36:28 ID:q0c/i0zs
ただいまです

本日もトレなし
8410歩、3.78キロ

今晩のメニュー
ご飯1.5合
豚バラ炒め
豚足と春雨と大根などの煮物
大根のお漬物、きゅうり

最近炭酸水が好き
最初飲んだ時は何だこれと思ったけど
飲みなれるとさっぱりしてて美味しい
カロリーが無いってのが難点だな

2526すまいる:2018/10/22(月) 10:39:11 ID:bFPl0942
お肉料理にノンアルビールがない場合、代わりに炭酸水ですね
(´・ω・`)
夏の暑い時期に、氷たっぷりのレモン入り炭酸水は最高〜♪

最近は涼しくなりましたので、温かい飲みものが増えました…

2527店長:2018/10/22(月) 23:06:39 ID:q0c/i0zs
ただいまです

本日もトレなし
8942歩、4.02キロ

今晩のメニュー
ご飯1.5合
豚足と春雨と大根などの煮物
豚バラと大根などの煮物
豚小間と空芯菜の煮物
生ハム
煮物多くね?

久しぶりにソロ温泉
寒い中の露天風呂もいいよねぇ
露天につかりながら月を見上げたり
浮いてる落ち葉を眺めたり
極楽

2528店長:2018/10/23(火) 22:31:57 ID:q0c/i0zs
ただいまです

本日もトレなし
7944歩、3.57キロ

今晩のメニュー
ご飯1.5合
豚足と春雨と大根などの煮物
豚小間と空芯菜の煮物
豚バラ炒め
茹で卵二個
シャインマスカット

明日はお休みで嫁とデート
って言っても入国管理局まで
ビザの更新してきます
入管も久しぶりだな
嫁は色々やらかしてるので好きじゃないって言ってるけど
昔の嫁ならそうだろうなぁ

2529店長:2018/10/24(水) 18:24:37 ID:q0c/i0zs
ただいまです

本日もトレなし
812歩。0.36キロ
ほとんど動いてないな

今晩のメニュー
ご飯1.5合、みそ汁
豚バラ炒め
チキンナゲット
野菜の天ぷら
今日は「小さな神様の日」で野菜と卵がOKなので、天ぷらはちょうどいいらしい

入管に行ったら、自分で動けるけどまだしゃべれない女の子いてめっちゃ癒される
そのくらいの子供大好き
自分と同じぐらいのサイズの子のとこ行ってはちょっかい出してた
入管にいるんだからハーフかクオーターなんかな
愛嬌たっぷりでその場のアイドル化してた
そのまままっすぐ育ってほしいなぁ

2530店長:2018/10/25(木) 22:33:41 ID:q0c/i0zs
ただいまです

本日もトレなし
9465歩、4.25キロ

今晩のメニュー
ご飯1.5合
大根のみそ汁
野菜の天ぷら
冷奴
豚足と春雨と大根などの煮物

久しぶりで嫁が店に来た
結果・約1万円お買い上げ
うちの店で小物で1万って結構な量で、大きな袋4個分
お土産にしたり、友達にあげたりするんだって
月末の売り上げ一万円は結構助かる

2531店長:2018/10/26(金) 23:12:25 ID:q0c/i0zs
ただいまです

本日もトレなし
3733歩、1.67キロ
充電してたので少ない

今晩のメニュー
ご飯1.5合
大根のみそ汁
冷奴
豚足と春雨と大根などの煮物
キャベツの煮物
茹で卵2個

昨日忙しかったのと、風邪のせいなんだろうけど全身痛い
休みで体緩んだのもあるのかな
集中力もあんまりないし
嫁がいなくなるまでに戻さないとなぁ

2532すまいる:2018/10/27(土) 00:41:36 ID:dKKlHWnY
お久しぶりです、邪魔されましてやっと、たどり着けました
(´;ω;`)ノ♪

電車の中
風邪ひきさんが増えてきた様です
隣の方が

【咳が止まりませ〜ん・ゲホゲホ】( ;`Д´)

お辛そう…
今年も、漢方風邪薬の季節…
店長さん、擦った生姜とハチミツのお湯割りも召し上がれ〜♪

お体ポカポカ♪

2533店長:2018/10/27(土) 22:30:24 ID:q0c/i0zs
ただいまです

本日もトレなし
7363歩、3.31キロ
今日は途中でサイクリングモードになってた

今晩のメニュー
ご飯1.5合
大根のみそ汁
肉団子と野菜の炒め物

この後パソコン交換予定
昨日これから新しいのにデータとかは移したから
次は新しいののHDDを、これのSSDにクローンして
入れ替えれば終了のはず
新しいって言ってもいつものように中古だけど
SSD二基あれば話は早かったんだけどなぁ

2534すまいる:2018/10/28(日) 18:49:08 ID:dKKlHWnY
良いお天気♪ついうとうと…(*´ω`*)

本屋さんを覗きますと
一冊まるごと紅葉の本がズラリ!!
秋になりますとね
しんみり気分になって、余計キレイに眼に映るのですよ






そして食欲の秋にまっしぐら♪(´・ω・`)

2535店長:2018/10/28(日) 23:27:58 ID:q0c/i0zs
ただいまです

本日もトレなし
6114歩、2.75キロ

今晩のメニュー
ご飯1.5合
肉団子と野菜の炒め物
豚軟骨と野菜のスープ

小さな問題がいくつもあるけど移行は終了
予測変換がリセットされてるのは面倒くさい

嫁的にも日本の紅葉は奇麗らしい
タイでも北のほうならしそうなもんだけど
日本ってだけでフィルターかかるのもあるのかな
感動するほどきれいな紅葉は岐阜の山で見た覚えあるけどどこだっけな?

2536店長:2018/10/29(月) 22:57:13 ID:q0c/i0zs
ただいまです

本日もトレなし。嫁と食事
9516歩、4.28キロ

今晩のメニュー
くら寿司で2人で24皿とみそ汁と茶碗蒸し
途中から嫁のシャリだけもらってた

嫁は今晩出発
少し早い自分の誕生日祝い兼ねて外食。嫁のリクエストで寿司
最終日に作るのが面倒なのかと思ったら、自分の分はたっぷり準備してある
もう少し煮たほうがおいしいから、明後日ぐらいには残りを冷蔵庫に入れるようにとのこと
それが鍋に2種類2個分
その他冷蔵庫・冷凍庫にも食材多数。心配されているんだろうな。
22日までだから1か月ぐらい。少し寂しくなるな。

2537すまいる:2018/10/29(月) 23:23:34 ID:dXE9UV1.
どちらのお誕生日ですか?
おめでとうございます〜♪♪ヽ(´▽`)/♪♪

最近、気温の差が大きくなりました
奥さまが来月戻られる頃は、どれ程秋が深まっているのでしょうねぇ…

店長さん
温かくして、風邪ひきバイキンマンにお気をつけてお過ごしくださいな

どうぞ♪(*´∀`)つ旦~【ハチミツ生姜湯】

2538店長:2018/10/30(火) 22:55:17 ID:q0c/i0zs
ただいまです

本日もトレなし
8580歩、3.86キロ

今晩のメニュー
ご飯1.5合
大根の味噌汁
鶏足と大根など野菜の煮物

生姜湯うま

自分があと数日で誕生日。44になるはず。

昨晩というか今朝というかの3時に嫁を起こすように頼まれて
起こしに行ったら寝ぼけながら「どうしたの?」って
そのあとシャワー浴びたり準備したりしてたらしい
4時少し前にタクシー来たのでお見送り
その後なかなか寝れなくて寝坊する
数日はバンコクにいて、疲れ取れたらランパーンの自宅に行く予定
りんごお土産に持って行ってたけど大丈夫なんかね?

2539すまいる:2018/10/31(水) 19:29:43 ID:yTytOSmU
海外はご縁が無いため、機内持ち込み荷物は分からないのですよ
(゜゜;)リンゴ…

最近気温が下がったからなのか、切り花の持ちが良いのですよ
今年は本当に暑かった…
来年もあんなに暑いのかしら?と、身震い…
ま、
当分の間は、風邪引きに気を付けましょ
♪(*´ω`*)

2540店長:2018/10/31(水) 23:02:27 ID:q0c/i0zs
ただいまです

本日もトレなし。
8727歩、3.92キロ

今晩のメニュー
ご飯1.5合
鶏足と大根など野菜の煮物
ゆで卵

今月は微妙な数字になってしまった

昨日嫁はバンコクの娘の家に泊まるって言ってた
お土産渡したりするんだろうな
調べたらバンコク気温28度
こっちは10度でファンヒーターつけた
こっちで風邪気味だったからちょうどいいかな

2541店長:2018/11/01(木) 22:24:06 ID:q0c/i0zs
ただいまです

本日もトレなし。
11079歩、4.98キロ

今晩のメニュー
ご飯1.5合
鳥足とシイタケと野菜の煮物
ゆで卵

選択物干してて思った「嫁ってすごい」
自分だと、夜タイマーして、次の日の日中に洗わせて、夜に室内干しして、二日後取り込み
嫁だと、朝洗って、外に干して、夕方室内に入れて、それを自分が取り込み
ちゃんと外で干されたのと、室内干しだと微妙に臭いが違うなぁ

2542すまいる:2018/11/01(木) 23:48:16 ID:yTytOSmU
お洗濯の良いところは
じゃぶじゃぶ洗って、日乾し、取り込むときの

【おひさまのにおい】
♪ヽ(´▽`)/わ〜い♪

ただ
ここ1〜2日は、エアコンの前に干しております
お部屋乾燥対策にうってつけ
おひさまのにおいが恋しい…
(´;ω;`)

2543すまいる:2018/11/02(金) 14:44:12 ID:yTytOSmU
♪ヽ(´▽`)/
店長さん、お誕生日おめでとうございます〜♪
これからの一年が、幸せでありますように〜♪

そういえば
今年は自身のバースディケーキは…(´;ω;`)

………

2544店長:2018/11/02(金) 22:54:57 ID:q0c/i0zs
ただいまです

本日もトレなし
2922歩、1.31キロ
電池切れてて少ない

今晩のメニュー
卵かけご飯1.5合
鳥足とシイタケと野菜の煮物
ナツメ

久しぶりにお米を研いだ
今日までは嫁の炊いたのを保温してあった
5合炊きのはずなのによく入ってたな
しばらく無洗米だったけど、最近は嫁が知り合いの農家から買ったやつ
「指の隙間から水を逃がす」が苦手なのでざる使用
米用の計量カップはどこ行ったんだろうなぁ

2545すまいる:2018/11/02(金) 23:21:33 ID:yTytOSmU
お米研ぎですか(´・ω・`)
家電で確か、お米磨ぎ機を見かけましたね
良い品物かしら?…と、頭の片隅にありましたが…

今朝は、寒かったですねぇ
日に日に寒くなって行く…( ;∀;)

2546店長:2018/11/03(土) 22:39:50 ID:q0c/i0zs
ただいまです

本日もトレなし
10191歩、4.58キロ

今晩のメニュー
ご飯1.5合
冷やし中華
納豆
店に来たインスタントの冷やし中華3袋。久しぶりだと多いな。

なんで老人は他のお客様の相手をしているときに話しかけてくるんだろう?
って話をしたら、
「残り時間短いから急いでるんだよ」って答えが返ってきて納得
ネタとしてはいい回答だな

朝晩は10度切るのが普通になって、日中15度で温かいとか言ってる
車のガラスが凍るのも時間の問題か
灯油あるか確認しておかないとな

2547すまいる:2018/11/04(日) 10:55:56 ID:yTytOSmU
昨日はあんなに暖かかったのに…
羽毛布団も、もっふりふわふわになって…
なのに
今日は寒いのですよ〜( ;∀;)

気分転換に、お部屋のお掃除
頭に模様替えがよぎりましたが、やりはじめますと歯止めがきかなそうでこわい…

2548店長:2018/11/04(日) 22:27:28 ID:q0c/i0zs
ただいまです

本日もトレなし
10108歩、4.54キロ

今晩のメニュー
ご飯1.5合
鳥足と豚肉と野菜の煮物
これで1鍋空いた

室温17度。ちょっと寒いかな
だんだん体がなじんでいってる

母からメール「明るい色の着物10枚ぐらい持ってきて」
今度は何作るんだろう
今のうちの店の大人気商品なんだけど
汚れたり、虫食ってたりするのを安く販売
手芸用品としてよく売れてる
洋服に仕立てたり、小物作ったり、色々使われてるらしい
今まで処分してたのもったいなかったなぁ

2549すまいる:2018/11/05(月) 12:17:59 ID:yTytOSmU
ポーチかな?巾着かな?クッションカバーかな?
いちど、お母様の作品達を見せていただいたら良いのに
(*^▽^*)♪

美容室の予約を入れました
さて
イメチェンしようか、徐々に進化系か悩み処…
( ゚ε゚;)ムム…

2550店長:2018/11/05(月) 22:31:42 ID:q0c/i0zs
ただいまです

本日もトレなし
13072歩、5.88キロ

今晩のメニュー
ご飯1.5合
卵3個で卵焼き
納豆
卵の期限が明日まで

先日床屋さん行ったんだけど、いつものように
「刈り上げしない程度に短め。耳は出す。もみあげ普通。髪型自然に」
切られてて思った「白髪増えた」
髪洗って思った「かなり薄くなってる」
このままだとつむじからおでこにかけて三角州ができそうだ
徐々に退化系

2551すまいる:2018/11/06(火) 05:24:19 ID:yTytOSmU
旅に向けて、情報収集♪
その中であるものを見つけました

週末探検家・雲海出現確率

眺めてみますと
物凄く分かりやすい画面
【雲海サーフィン】に動く人々の様子

お空〜♪ヽ(´▽`)/

2552店長:2018/11/06(火) 23:10:19 ID:q0c/i0zs
ただいまです

本日もトレなし
6446歩、2.9キロ

今晩のメニュー
ご飯1.5合
納豆
鶏唐揚げ

店から遠くの山を見ると、山頂より下に雲がある
あの上に行けば雲海がみられるんだな
雲の上に行ったのは飛行機乗った時だから30年近く前か
興奮して騒いだのだけは覚えてる
次はいつになるかな

2553すまいる:2018/11/07(水) 01:34:53 ID:yTytOSmU
雲海スポットを調べてみましたら

【北志賀高原竜王山頂】

が、良いようですね
ロープウエイに乗りまして山頂へ
ソラテラスもあるようです
ちょうど今の時期が良いみたいですねぇ

う〜ん、さすが雲海天国日本♪♪ヽ(´▽`)/♪♪

行かれるのでしたら、温かくして行ってらっしゃい♪
良いなぁ…(*´ω`*)

2554店長:2018/11/07(水) 22:55:31 ID:q0c/i0zs
ただいまです

本日もトレなし
7023歩、3.16キロ

今晩のメニュー
ご飯1.5合
豚軟骨と鶏足と野菜などの煮物
タイのラーメン

どうも人事異動がありそうな雰囲気というか確定みたい
どこ行っても自分は自分なのでどうでもいいけど
引継ぎとかが面倒なくらいか
どうせなら2番手ポジぐらいがいいなぁ

2555店長:2018/11/08(木) 22:28:44 ID:q0c/i0zs
ただいまです

本日もトレなし
9169歩、4.12キロ

今晩のメニュー
ご飯1.5合
タイのラーメン2袋
嫁飯解答忘れ

街路樹のイチョウの落葉が始まった
少量だったり、公園だったりしたら風流なんだけど
駐車場とか入口に飛んできて大変
色づいた見た目は奇麗なんだけどなぁ

2556すまいる:2018/11/08(木) 23:16:06 ID:yTytOSmU
人事異動ですか(´・ω・`)
お次の場所は、どんなところでしょ
いちょうが落ち始めましたか

黄色い絨毯、秋の光景

眺めるだけならば、良い風情なのでしょうがねぇ…
店長さん、はいどうぞ♪
つ旦~【熱いお茶】

2557店長:2018/11/10(土) 00:15:26 ID:q0c/i0zs
ただいまです

実家まで仏壇取りに行ってきた
5543歩、2.49キロ
ついでに名古屋のほうぶらぶらしてたら遅くなった

今晩のメニュー
吉野家牛丼並盛
食べ過ぎると眠くなりそうだったので控え目

仏壇もらってきたけど、神棚になってしまうんだよな
しかもタイの神様
お線香と供物のための場所だな
明日整理して移し替えしないと
いつものことだけど眠気覚ましのコーヒーのせいで、
疲れてるけど眠れなそう

2558すまいる:2018/11/10(土) 20:55:10 ID:yTytOSmU
青空が広がり、ポカポカ陽気♪
厚手の冬物お洗濯し、干してから図書館へGO〜♪
========ヽ(*^▽^)ノ♪

ある古びた大きな本に
インドネシアの宝物と言うような題名の本があり
ペラペラ…
様々な黄金の細かい細工、アジアンな感じな中に神様の像が…

文殊菩薩像

………(´・ω・`)
日本の仏像さんとインドネシアの仏像さん、お顔の感じが少し違うのですねぇ…
シャープな感じ
日本の仏像さんはふくよかな、ぽっちゃりタイプ

と、ここでお腹が鳴りまして初めて今現在

【夜】

なのだと知りビックリ
本当に図書館は時を忘れます…

ク~♪( ;∀;)

2559店長:2018/11/10(土) 23:12:15 ID:q0c/i0zs
ただいまです

本日もトレなし
8053歩、3.62キロ

今晩のメニュー
ラーメン3玉
今日のご飯のことすっかり忘れてた

仏壇改神様仕様完成
和亜折衷でなかなかいい感じ
細かなとこは嫁帰ってきたらやってもらおう
もらってくるのは前に嫁と行ったときに話したけど
狭くなるって乗り気ではなかったから、
帰ってきたら怒られるかも

2560すまいる:2018/11/11(日) 22:18:47 ID:yTytOSmU
読書三昧な休日

分厚い活字だらけな本をやっと、半分…
もう一冊、同じくらいの分厚い本が控えており焦りが…

図書館は楽しいけれど、疲れますねぇ
(;´д`)

2561店長:2018/11/11(日) 22:28:04 ID:q0c/i0zs
ただいまです

本日もトレなし
8183歩、3.68キロ

今晩のメニュー
ご飯1.5合
鶏足と大根など野菜の煮物
タイのラーメン

嫁と普段会ってたわけでもないけど
いないとやっぱりなんか違うな
ちょっと心が弱ってるのもあるけど

2562すまいる:2018/11/12(月) 12:20:55 ID:yTytOSmU
近くに誰かがいる【日常】になっているのでしょ
今晩のメニューとか、楽しみならば尚更♪
(ノ´∀`*)♪

2563店長:2018/11/12(月) 22:51:38 ID:q0c/i0zs
ただいまです

本日もトレなし
7592歩、3.41キロ

今晩のメニュー
ご飯1.5合
鶏足と豚軟骨と野菜の煮物

ようやく灯油買いに行ったらリッター91円
えらく上がってるな
昔スタンドにいたから、油で利益はほとんどないのは知ってるけど
自分はあんまりつけないけど嫁がなぁ
エアコンでも変わらないんじゃなかろうか?

で、灯油のポリタン入れてある物置のカギを取ろうと、
玄関の鍵かけてあるところ見たら
家の鍵(嫁用)が掛けてある
あれ?帰ってくるときどうするんだろう?スペアかな?
嫁に写真をLINEしたら「私は鍵を忘れた」と、やっちまった感じのスタンプ
前の日に物置に入れておこう

2564すまいる:2018/11/12(月) 23:54:17 ID:yTytOSmU
ストーブですか…

親戚宅はエアコンとストーブ
ストーブでお餅を焼いたり、煮物をしたりと大活躍
ヤカンにお湯を沸かしていたりもして

しかし我が家では
取り扱いが恐くて置いてはおらず
我が家は損している気分…
( ;∀;)

2565店長:2018/11/13(火) 22:38:43 ID:q0c/i0zs
ただいまです

本日もトレなし
6063歩、2.72キロ

今晩のメニュー
ご飯1.5合
鶏足と大根などの煮物
餃子

書くの忘れてたけど、母は着物を壁の飾りにするそうで
タペストリーの代わりって感じになるのかな?
何か作るのにも使うかなとは言っていたけど
ちなみに今日はウールの紳士着物をズボンにするって人がいた
皆さん色々考えるもんだ

2566店長:2018/11/14(水) 22:30:54 ID:q0c/i0zs
ただいまです

本日もトレなし
6063歩、2.72キロ
昨日と同じだ

今晩のメニュー
ご飯1.5合
鶏唐揚げ

自分はなんて小さな存在なんだろう

って7Lサイズの服を見て思う
ウェスト130センチのスラックスとか
ここまで太るのは才能がいるだろ
体重だと3倍以上になるかな
さすがに売れる気がしない

2567すまいる:2018/11/14(水) 23:03:24 ID:yTytOSmU
我が家にもタンスの肥やし着物がいくつか…
(´・ω・`)

美容室帰り(*´ω`*)♪
あるかわいいわんこのお宅へ、おじゃましま〜す♪

飼い主さん
この間、あの子は虹の橋を渡ったのよ(´;ω;`)

そのわんことの出会いは、コロコロの子犬さんだった頃
抱き上げられ、されるがままにぷら〜んと脱力にぶら下がり
きょとん・とした表情のわんこさん
元気に大きく明るく育ち
様々な人々を笑わしながら、幸せにしてくれました

老衰
幸せな一生であったなら良いなぁ…
虹の橋の向こうで、我が家のわんことも遊んでくれるかしらねぇ
( ;∀;)

2568店長:2018/11/15(木) 22:19:03 ID:q0c/i0zs
ただいまです

本日もトレなし
12440歩、5.59キロ
疲れるわけだな

今晩のメニュー
ご飯1.5合
うどんと豚肉ゆでて、お湯切って、鰹節と卵としょうゆとマヨぶち込んで混ぜる
嫁の居ぬ間にジャンクな食事

そういえば、いつの間にか猫ってのは室内で飼うものになっていた
うちの旧実家だと猫用出入口あったから野良含め自由に出入りしてたけどな
事故とか考えたらそのほうがいいらしいけど
どっちが幸せなのかねぇ

2569すまいる:2018/11/16(金) 16:02:51 ID:zi8tWrdY
ちょっと飛行機で
雲の上へ行ってまいりま〜すヽ(*^▽^*)ノ♪

2570店長:2018/11/16(金) 22:37:40 ID:q0c/i0zs
ただいまです

本日もトレなし
5300歩、2.38キロ

今晩のメニュー
ニンニク入り雑炊
風邪の初期症状らしく腹痛

きれいな雲海は見れたかしら?

寒さに対応できなかったのか風邪っぽい
熱はないけど声は変わってるらしい
自分では分かってないけど
喉はもともと弱いほうだしなぁ

2571店長:2018/11/17(土) 22:33:42 ID:q0c/i0zs
ただいまです

本日もトレなし
6760歩、3.04キロ

今晩のメニュー
ご飯0.5合
味噌煮込みうどん

微妙な頭痛と腹痛
お腹の皮膚がこすれるような感じがあるから風邪なんだろうな
敷き毛布追加しよう

2572店長:2018/11/18(日) 22:23:48 ID:q0c/i0zs
ただいまです

本日もトレなし
7328歩、3.29キロ

今晩のメニュー
ご飯1.5合
みそ汁
鶏足と大根などの煮物

体調はほぼ復活
ちょっと具合悪いぐらいがデフォだからこんなもん
一日快調な日ってほとんどないし
毎日過ごせることに感謝

2573店長:2018/11/19(月) 23:11:08 ID:q0c/i0zs
ただいまです

本日もトレなし
6719歩、3.02キロ

今晩のメニュー
カレーライス
冷凍してあったやつ

嫁から電話
「鍵忘れないでねー
「タイって物が安い。食べ過ぎて太った!いま66キロ!」
相変わらず太った話の時は嬉しそう。気にしてはいるようなんだけどな。
まぁ、健康でいてくれればそれでいいし、無理に体重落とさせるつもりもない
こっちはやせてるし、バランスはとれてるかな

2574店長:2018/11/20(火) 22:43:54 ID:q0c/i0zs
ただいまです

本日もトレなし
7131歩、3.20キロ

今晩のメニュー
ご飯1.5合
鶏足と豚軟骨と大根などの煮物
刺身盛り合わせ

プチ一人暮らしも明日まで
明後日には帰ってくるはず
30℃から10℃以下だときついだろうな
ちょうど雨か雪らしいし
慣れるまで大変そう

2575すまいる:2018/11/21(水) 16:43:52 ID:bPmyzfT2
トラブルをやっつけまして再開♪

あれから
雲海ではなく、キレイな夜景が見えました
♪(*´ω`*)
帰りが雲海に、お日様の光が照らされてキレイでしたよ〜♪

店長さん、明日も暖かいお洋服でお大事に♪

どうぞ、召し上がれ〜♪
(*´∀`)つ旦~【熱々甘酒生姜入り】

2576店長:2018/11/21(水) 22:38:42 ID:q0c/i0zs
ただいまです

本日もトレなし
9579歩、4.31キロ

今晩のメニュー
ご飯1.5合
タイのラーメン2玉

微妙に腹具合悪いのが治らない
甘酒はよさそうだな

てことで明日嫁帰還
22時半の飛行機だけど、タイ時間なので2時間後
到着は早朝6時半。家に着くのが昼過ぎってとこかな
明日は疲れてるだろうから外食誘ってみるか
しばらくは土産話が続きそうだな

2577すまいる:2018/11/22(木) 16:17:07 ID:bPmyzfT2
またまた
ちょっと雲の上へ行ってまいりま〜す
ヽ(*^▽^*)ノ♪

2578店長:2018/11/22(木) 22:29:17 ID:q0c/i0zs
ただいまです

本日もトレなし
7298歩、3.28キロ

今晩のメニュー
ご飯2合、みそ汁
エビのすり身を揚げたの
嫁料理のためみそ汁は丼
神様の日で嫁が外食できないので家食

嫁はさっそく明日から働くって

お金をクジャクの羽みたいに飾り付けた写真あったからなんかと思ったら
タムブンとかいうお寺への寄進してきたって
聞いたら、一年に何回もやっちゃいけないんだって
いい人は早く神様が呼んじゃうそうで
いいところだけど、急いでいくとこじゃないって感じか

2579すまいる:2018/11/23(金) 00:36:24 ID:D0BN6MPQ
いきなり寒くなりました…さすが山…

良いことをすると…ですか(´・ω・`)
お国柄なのですかねぇ?

2580店長:2018/11/23(金) 22:42:53 ID:q0c/i0zs
ただいまです

本日もトレなし
7595歩、3.41キロ

今晩のメニュー
ご飯1.5合
エビのすり身を揚げたの
大根と魚の煮物。魚は不明

「いい人」なんだから早く神様の居るところ=極楽?に来ていいよって感じ
ちなみに金額はいくらでもよくて、気持ちが大事だって
そう言いながら結構出してきてるけどね
輪廻の考え方があるかは今度聞いてみよう

2581すまいる:2018/11/24(土) 00:24:15 ID:D0BN6MPQ
イスラムの方は

(*`Д´)ノ死んだらそれで終わり!!

と、キッパリ。
やはり、お国柄かしらねぇ(´・ω・`)

2582店長:2018/11/24(土) 22:15:33 ID:q0c/i0zs
ただいまです

本日もトレなし
7181歩、3.23キロ

今晩のメニュー
ご飯2合
大根と魚の煮物。ショウガ追加
ゆで卵2個、キュウリ

この前気づいたけど、嫁コメ研いでない
ご飯食べてる間、次の準備してる音聞いてたけど、研いでる音してなかった
以前は無洗米だったから研がなくていいって言ってたけど
今回のは嫁友達から買ったので、研がないといけないはず
なのに、嫁の炊いたコメのほうが好みに合うのはどうしてなんだろう
偶然が重なった結果なんだろうなぁ

2583すまいる:2018/11/25(日) 16:12:23 ID:I9/Bh/Kg
旅も終わり
帰宅するために、雲の上へ行ってまいりま〜す♪

旅は大事ですねぇ、心の洗濯ですよ〜
紅葉がキレイでしたよ♪ヽ(´▽`)/

夜遊びもバッチリ♪
今回のお空の旅は、夢の中でしょうね(×_×)

2584店長:2018/11/25(日) 22:56:45 ID:q0c/i0zs
ただいまです

本日もトレなし
9936歩、4.47キロ

今晩のメニュー
ご飯2合
大根と野菜と豚軟骨などの煮物

「ご飯いっぱい作ったから、いっぱい食べてね」って電話があって
いつものように鍋に大量に煮物があったわけだが
これだけだといっぱいとは言わないよなと
炊飯器開けたらこっちがいっぱいだった
昨晩5合炊いておいたんだけど、、
どうも、そこから自分の分食べて、よけておいて
新しく5合炊いて、そこに戻した様子
何かこだわりがあったんだろうか

2585すまいる:2018/11/26(月) 09:03:31 ID:lJqv30wA
お空の旅はやはり、夢の中
そしておねむし足りない月曜日…

お米を濡らして、炊飯器の蓋を開けたらご飯がありました
と、言う事柄ならばあるかしらね、多分…
(´・ω・`)

2586店長:2018/11/26(月) 22:44:15 ID:q0c/i0zs
ただいまです

本日もトレなし
8672歩、3.90キロ

今晩のメニュー
ご飯1.5合
大根と野菜と豚軟骨などの煮物
豚軟骨と野菜と卵などの煮物
エノキと玉ねぎと魚の蒸し物

異動に伴い私物を片付けてるけど
思った以上に多い。いや、私物が会社にあるほうが変なんだけど。
一番驚いたのがパソコンのHDD。13個。
いつの間にそんなに増えたのかねぇ
容量小さいのばかりだから使い道はないな
CPUも5個出てきたし
ヤフオクでもほとんどお金にならんし
捨てるよりはましなのかな

2587すまいる:2018/11/27(火) 17:39:31 ID:TbmSwmbw
お仕事で、お客様からごねられ
責任者と話し合い
何だかんだと結局は、全部の皺寄せはわたくしに全部のせ!!
ああ、タダ働き〜(*`Д´)ノ!!!

1回倒れてみまして、その責任者に代役をさせてみようかしらねぇ…
インフルエンザとか♪(ノ´∀`#)フフフ…

2588店長:2018/11/27(火) 22:49:21 ID:q0c/i0zs
ただいまです

本日もトレなし
7573歩、3.40キロ

今晩のメニュー
焼きメシ
豚軟骨と野菜と卵などの煮物
きゅうり

入管からハガキ来てて、ビザが無事に延長されたらしい
やれやれ
たぶん1年延長なんだろうけど、それは書いてないんだよな

職場のパソコンのクロームの検索の予測が消せなくて
色々とやってみた結果
表示されないブックマークが作られてて、それが出てきてしまうことが判明
メモ帳で編集できるんだけど、書式分からないし
しょうがないからアンインストールしてインストールしてブックマークしなおし
一つ賢くなった

2589すまいる:2018/11/28(水) 09:48:49 ID:TbmSwmbw
旅の思い出が頭によぎる度、ニマニマしてしまう…
(*´ω`*)♪
昨日はお仕事の事で、プリプリしていたと言うのに

旅(趣味)は、心の栄養
よく働き、よく遊ぶ
趣味があるからお仕事を頑張れる
お仕事があるから、趣味で遊べる

良くできた構図ですねぇ(ノ´∀`*)♪

2590店長:2018/11/28(水) 22:28:59 ID:q0c/i0zs
ただいまです

本日もトレなし
1936歩、0.87キロ
電池切れてるのに気づかなかった

今晩のメニュー
ご飯1.5合
鶏足の生姜煮
エノキと玉ねぎと魚の蒸し物
サバとタケノコの味噌汁

今日は嫁がいた
「やっぱり寒い」って
室温15℃あるからそうでもないんだけど
ちょうど気温下がって慣れていくときにタイ行ってたから余計かな
そういうのも楽しんでるみたいな気がする

2591すまいる:2018/11/29(木) 00:44:55 ID:rjO1tIlg
旅先で、やけに日本酒が欲しくて欲しくて
とうとう今晩【菊水ワンカップ】に手を出す事に…
日本酒に合うお酒のおつまみもセレクト
冷や奴
サンマの塩焼き
キュウリにお味噌
イカの塩辛

…………しあわせ〜♪(*´ω`*)

2592店長:2018/11/29(木) 22:38:16 ID:q0c/i0zs
ただいまです

本日もトレなし
9982歩、4.49キロ

今晩のメニュー
ご飯1.5合
鶏足の生姜煮
エノキと玉ねぎと魚の蒸し物
豚軟骨と野菜と卵などの煮物
キュウリ
はちみつ入り生姜湯

月末進行しながら引継ぎ
高額商品の確認は終わった
あとは月末の書類の作り方
日々の仕事は自分ができるだけ簡単になるようマクロ組んだりしてたので
「これだけでいいの?」って言われた
全店に公開したの結構前のバージョンだしなぁ
とは言ってもちゃんと勉強して組んだ人から見たら無駄が多いんだろうとは思う
「こんなことできるかな?」で検索して出てきたのを組み合わせて作っただけだし
そのせいで今見ると何が何だかわからない

2593店長:2018/11/30(金) 22:11:37 ID:q0c/i0zs
ただいまです

本日もトレなし
6106歩、2.74キロ

今晩のメニュー
ご飯1.5合
タイ風ラーメン
スープは嫁自作

ということで今の店は今日で終了
明日からは別の店で引継ぎを受ける側に
今の店もヘルプで入ることはあるみたいだけどね
5年ぐらいいたから今までで一番長いんだな
次はそんなに長くいない気がする

2594すまいる:2018/12/01(土) 06:02:45 ID:rjO1tIlg
お疲れ様でした(ノ´∀`*)

明日からまた、新しいお店で頑張る毎日が始まるのですね

今日から年末
もう1年が終わるのですね、早いなぁ…
喉の調子がおかしい、頭痛も…

今日は病院へ行ってきま〜すヽ(´;ω;`)ノ♪

2595店長:2018/12/01(土) 23:20:33 ID:q0c/i0zs
ただいまです

本日もトレなし
9886歩、4.44キロ
もう少しだったな

今晩のメニュー
ご飯1.5合
タイ風ラーメン
アジの開き三匹

新しいとこ行ったはいいけど
引継ぎ準備がなにもされていない
売り場に出ていないものが山ほどあってナニコレ状態
並列して仕事ができてないのかな
後で楽するための苦労ができてないというか、、
また一から組み直しだ

2596すまいる:2018/12/02(日) 00:42:44 ID:rjO1tIlg
風邪ひきばいきんまんです
(´;ω;`)

店長さんの 戦いが始まったのですね
ビフォーアフターで、記録にすると凄そうな…
(;´∀`)

2597店長:2018/12/02(日) 23:08:30 ID:q0c/i0zs
ただいまです

本日もトレなし
11957歩、5.38キロ

今晩のメニュー
焼きメシ
豚足とジャガイモなどの煮物
レバーとプチトマトなどの炒め物

前の店で使ってた集計システム入れて時間短縮
ここで使ってたのが自分の作った初代だから機能少なかったんだよね
それと集計始める時間とかも変更して、20分ぐらいは短縮できてるかな
その時間で別な事させれば少しずつ良くなるかなぁ

2598すまいる:2018/12/03(月) 18:38:47 ID:rjO1tIlg
店長さ〜ん、頑張ってますねぇ〜♪ヽ(´▽`)/♪

最近、野良のしろちゃんが見当たらず…
ぽっちゃりで人好きなしろちゃん
もしかして飼い主さんができたのかしらん…

さみしい…(´;ω;`)

2599店長:2018/12/03(月) 23:15:57 ID:q0c/i0zs
ただいまです

本日もトレなし
7962歩、3.58キロ

今晩のメニュー
ご飯2合
豚足とジャガイモなどの煮物
鶏団子と野菜の煮物
もつ煮

今日は嫁がいた
なんか暇で仕事ないって
「ちょっと遠くまで住み込みで働き行っても食事大丈夫?作れる?」
って、できるのわかってても心配なんだな
嫁なりに色々と考えてるんだろうね

何か飼ってみたいんだけど
犬猫買うのは性に合わないし
保護猫とか保護犬は受け入れのハードル高いしなぁ

2600店長:2018/12/04(火) 23:07:30 ID:q0c/i0zs
ただいまです

本日もトレなし
12482歩、5.61キロ

今晩のメニュー
ご飯1.5合
豚足とジャガイモなどの煮物
鶏団子と野菜の煮物
もつ煮

早速嫁は県内某所へお仕事に
いつもながら行動早いな
すぐに紹介してもらえるネットワークもすごいけどね
お金に困ってるわけではないはずなんだけどなぁ

2601すまいる:2018/12/04(火) 23:13:35 ID:21gRnL0U
鳥さんやハムさんなどはいかがです?
手のひらにハムさんを乗せてナデナデ
ペッちゃんこにする飼い主さんもいらっしゃる様です♪
(ノ´∀`*)

>ごはんは大丈夫?
私がいなくて寂しくない?の間違いでは?
(*´ω`*)

2602店長:2018/12/05(水) 23:21:01 ID:q0c/i0zs
ただいまです

本日もトレなし
8279歩、3.72キロ

今晩のメニュー
ご飯1.5合
豚足とジャガイモなどの煮物
もつ煮

ようやくスタッドレスタイヤに履き替え
暖冬だって言ってるし、まだしばらく降らないとは思うけど
乗り心地とか少し変わってるけど、すぐ慣れるかな
この車での冬は初めてだから、しばらく無理はできないな

2603すまいる:2018/12/06(木) 10:07:35 ID:21gRnL0U
スタットレスタイヤ…冬なのですねぇ…

これからますます、寒くなっていって年末年始は
甘酒が美味しくなる・と♪
(ノ´∀`*)
今晩は甘酒に生姜を入れてみましょうかねぇ

♪ヽ(´▽`)/♪


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