ぼた餅ロード運動部★9 - 1615211175

1：名無しさん：2021/03/08(月) 22:46:15 ID:bKv8G0mI: 筋トレ、ウォーキング、ジョギング何でもOK。
楽しく身体を動かそう！(＾ω＾)b

前スレ
ぼた餅ロード運動部★5
ttp://jbbs.shitaraba.net/bbs/read.cgi/internet/6848/1426939644/
ぼた餅ロード運動部★6
ttp://jbbs.shitaraba.net/bbs/read.cgi/internet/6848/1463637326/
ぼた餅ロード運動部★7
ttps://jbbs.shitaraba.net/bbs/read.cgi/internet/6848/1498137865/
ぼた餅ロード運動部★8
ttps://jbbs.shitaraba.net/bbs/read.cgi/internet/6848/1552041374/
367：名無しさん：2022/07/25(月) 21:05:17 ID:vpHgkotg: お疲れ様です(´・ω・`)
体幹トレーニングと短めのジョギングをしました(´・ω・`)
地球に生まれてよかったー(´・ω・`)
368：名無しさん：2022/07/25(月) 21:58:43 ID:thWUNw3E: >>367
お疲れ様です(´；ω；｀)
ウォーキングを致しました(´；ω；｀)
世界陸上さんが
幕を閉じたのですね(´；ω；｀)
369：名無しさん：2022/07/26(火) 21:10:12 ID:az61DK9s: オツカレサマデス(´・ω・`)
体幹トレーニングと短めのジョギングをしました(´・ω・`)
雨上がりで湿度が上がって苦しかったです(；´・ω・`)
370：名無しさん：2022/07/28(木) 21:05:06 ID:rZl2YWWY: おつかれさまです(´・ω・`)
体幹トレーニングをしました(´・ω・`)
雷さんがゴロゴロ鳴り出しました(´・ω・`)
371：名無しさん：2022/07/29(金) 21:13:33 ID:LciWRygU: お疲れ様です(´・ω・`)
体幹トレーニングと短めのジョギングをしました(´・ω・`)
あっついい(；´・ω・`；)
372：名無しさん：2022/07/31(日) 21:05:14 ID:UeXI3b4Y: オツカレサマデス(´・ω・`)
体幹トレーニングをしました(´・ω・`)
暑すぎます(；；´・ω・`；；)
373：名無しさん：2022/07/31(日) 21:30:46 ID:esarVdMM: お疲れ様です(´；ω；｀)
ウォーキングを致しました(´；ω；｀)
>>372
暑い身潔しと入浴さんで
サッパリとしたい所ですね(´；ω；｀)b
熱中症にお気をつけられて
お過ごし下さいませm(_ _)m
374：名無しさん：2022/08/01(月) 21:08:41 ID:UroA58As: お疲れ様です(´・ω・`)
体幹トレーニングをしました(´・ω・`)
>>373
ありがとうオリゴ糖(´・ω・`)
あなた様もお気をつけて(´・ω・`)
375：名無しさん：2022/08/04(木) 21:10:17 ID:Q4uVL5l2: オツカレサマデス(´・ω・`)
体幹トレーニングをしました(´・ω・`)
大雨と洪水の被害があったところが心配です(´・ω・`)
376：名無しさん：2022/08/06(土) 21:10:42 ID:v7KZk.Zo: おつかれさまです(´・ω・`)
体幹トレーニングとジョギングをしました(´・ω・`)
少し気温が下がって走りやすかったです(´・ω・`)b
377：名無しさん：2022/08/07(日) 21:10:35 ID:TTwPaHmg: お疲れ様です(´・ω・`)
体幹トレーニングとジョギングをしました(´・ω・`)
熱闘甲子園が開幕していましたです(´・ω・`)
378：名無しさん：2022/08/09(火) 20:59:21 ID:Ip4Oct3c: オツカレサマデス(´・ω・`)
体幹トレーニングをしました(´・ω・`)
強風が強いです(´・ω・`)
379：名無しさん：2022/08/10(水) 21:08:43 ID:Q7Oi3J4w: おつかれさまです(´・ω・`)
体幹トレーニングと短めのジョギングをしました(´・ω・`)
向かい風が苦しいです(´・ω・`)
380：名無しさん：2022/08/12(金) 21:05:55 ID:985xreF2: お疲れ様です(´・ω・`)
体幹トレーニングとジョギングをしました(´・ω・`)
連日の強風です(´・ω・`)
381：名無しさん：2022/08/13(土) 21:08:57 ID:mA2nZtD2: オツカレサマデス(´・ω・`)
体幹トレーニングをしました(´・ω・`)
台風の被害が出ないことを祈ります(´・人・`)
382：名無しさん：2022/08/14(日) 20:30:19 ID:7hvvNmnY: お疲れ様です(´；ω；｀)
ウォーキングを致しました(´；ω；｀)
>>381
平穏無事の御祈り
ありがとうございます(´；人；｀)
383：名無しさん：2022/08/15(月) 21:08:46 ID:oF48RLRU: おつかれさまです(´・ω・`)
体幹トレーニングと短めのジョギングをしました(´・ω・`)
>>382
東北が心配ですね(´・ω・`)
384：名無しさん：2022/08/16(火) 21:13:30 ID:rlxSnB8M: オツカレサマデス(´・ω・`)
体幹トレーニングと短めのジョギングをしました(´・ω・`)
ずーと風強い(´・ω・`)
385：名無しさん：2022/08/19(金) 21:02:11 ID:tmtLG3ec: お疲れ様です(´・ω・`)
体幹トレーニングと短めのジョギングをしました(´・ω・`)
まだまだ暑い(；´・ω・`)
386：名無しさん：2022/08/20(土) 21:40:27 ID:hUKcKJRI: おつかれさまです(´・ω・`)
体幹トレーニングをしました(´・ω・`)
降ったり止んだり(´・ω・`)
387：名無しさん：2022/08/22(月) 21:04:41 ID:B4ArYY/E: オツカレサマデス(´・ω・`)
体幹トレーニングと短めのジョギングをしました(´・ω・`)
気温が下がりました(´・ω・`)
388：名無しさん：2022/08/22(月) 21:49:10 ID:m1PY5boo: お疲れ様です(´；ω；｀)
ウォーキングを致しました(´；ω；｀)
>>387
秋の気配の到来なのですね(´；ω；｀)
389：名無しさん：2022/08/23(火) 21:00:50 ID:.g5uXjKM: おつかれさまです(´・ω・`)
体幹トレーニングと短めのジョギングをしました(´・ω・`)
>>388
ほんのちょっと秋に近づきました
でもまだまだ暑い日が続いているので体調に気をつけてくださいお(´・ω・`)
390：名無しさん：2022/08/23(火) 21:15:45 ID:ZvkaoWCY: お疲れ様です(´；ω；｀)
ウォーキングを致しました(´；ω；｀)
>>389
優しさのお心遣いを頂き
ありがとうございますm(_ _)m
あなた様もつつがなく
お過ごし下さいませm(_ _)m
391：名無しさん：2022/08/24(水) 21:04:36 ID:foxbCyBM: オツカレサマデス(´・ω・`)
体幹トレーニングと短めのジョギングをしました(´・ω・`)
>>390
ありがとうございマッスル┗ (´･ω･`)┛
392：名無しさん：2022/08/26(金) 21:18:07 ID:vTjchxzg: お疲れ様です(´・ω・`)
体幹トレーニングと短めのジョギングをしました(´・ω・`)
コロコロ変わるお天気でした(´・ω・`)
393：名無しさん：2022/08/27(土) 21:08:40 ID:yme2OFMc: おつかれさまです(´・ω・`)
体幹トレーニングとジョギングをしました(´・ω・`)
暑かった(：´・ω・`)
394：名無しさん：2022/08/29(月) 21:04:36 ID:Bi4myJpc: オツカレサマデス(´・ω・`)
体幹トレーニングと短めのジョギングをしました(´・ω・`)
涼しくなりました(´・ω・`)b
395：名無しさん：2022/08/30(火) 21:09:47 ID:v5MAD9RU: お疲れ様です(´・ω・`)
体幹トレーニングと短めのジョギングをしました(´・ω・`)
小雨がパラパラ(´・ω・`)
396：名無しさん：2022/09/01(木) 20:57:17 ID:e.Y3L432: おつかれさまです(´・ω・`)
体幹トレーニングをしました(´・ω・`)
ピカチュウ(´・ω・`)
397：名無しさん：2022/09/01(木) 21:12:35 ID:MiknfzAk: お疲れ様です(´；ω；｀)
ウォーキングを致しました(´；ω；｀)
>>396
豊作への稲光さんなのですね(´；ω；｀)
お臍を取られない様に
御注意下さいませm(_ _)m
398：名無しさん：2022/09/02(金) 21:11:13 ID:2Yr25yNQ: オツカレサマデス(´・ω・`)
体幹トレーニングと短めのジョギングをしました(´・ω・`)
>>397
隠したので大丈夫でしたお(´・ω・`)
399：名無しさん：2022/09/04(日) 21:04:50 ID:EWbCKirc: おつかれさまです(´・ω・`)
体幹トレーニングと短めのジョギングをしました(´・ω・`)
まだ蒸し暑いです(´・ω・`)
400：名無しさん：2022/09/05(月) 21:09:13 ID:/t.BEGkg: お疲れ様です(´・ω・`)
体幹トレーニングをしました(´・ω・`)
環境が変わってしまってなかなか思うように運動できなくなってしまいました。
環境に慣れるまでしばらく運動をお休みしようと思います(´・ω・`)
環境に慣れて自分のペースが作れるようになったらまた運動を再開したいと思いマッスル┗ (´･ω･`)┛

元気なのでご心配なさらないでくださいお(´・ω・`)
401：名無しさん：2022/09/05(月) 21:23:54 ID:zrgoDaTU: >>400
お疲れ様です(´；ω；｀)

御環境の大きな変化の
あなた様なのですね(´；ω；｀)

御健勝と平安と御発展を
願って止みません(´；人；｀)

御復活の日を心穏やかに
待ちたいと思います(´；人；｀)

親切なお知らせを頂き
誠にありがとうございますm(_ _)m
402：名無しさん：2022/09/07(水) 21:00:03 ID:3/yN0d.M: >>401
ありがとうございマッスル┗ (´･ω･`)┛
季節の変わり目あなた様も体調にお気をつけてくださいお(´・ω・`)
403：名無しさん：2022/10/09(日) 20:46:04 ID:MXMl85RM: お疲れ様です(´・ω・`)
体幹トレーニングと短めのジョギングをしました(´・ω・`)
久しぶりに走ったらしんどかったけど気持ちよかったです(´・ω・`)b
404：名無しさん：2022/10/09(日) 20:59:29 ID:/d8s6XBg: >>403
お疲れ様ですm(_ _)m

徐々に新たな環境に
慣れて来られたのですね(´；ω；｀)

御無理なく、です(´；ω；｀)b
405：名無しさん：2022/10/15(土) 20:59:19 ID:I.NTW6pA: おつかれさまです(´・ω・`)
体幹トレーニングとジョギングをしました(´・ω・`)
>>404
ありがとうございマッスル┗ (´･ω･`)┛
徐々に運動を増やしていけたらと思いマッスル┗ (´･ω･`)┛
406：名無しさん：2022/10/16(日) 21:10:24 ID:ysip6XCo: オツカレサマデス(´・ω・`)
体幹トレーニングとジョギングをしました(´・ω・`)
汗ばむ陽気でした(´・ω・`)
407：名無しさん：2022/10/22(土) 21:27:54 ID:g0Ln/PVk: お疲れ様です(´・ω・`)
体幹トレーニングとジョギングをしました(´・ω・`)
思ったより晴れなかった(´・ω・`)
408：名無しさん：2022/10/29(土) 21:31:01 ID:4ewQgPVk: おつかれさまです(´・ω・`)
体幹トレーニングとジョギングをしました(´・ω・`)
気持ちよく走れました(´・ω・`)b
409：名無しさん：2022/10/29(土) 21:53:45 ID:280CkE.s: お疲れ様です(´；ω；｀)
軽くウォーキングを致しました(´；ω；｀)
>>408
爽快な走り、何よりです(´；ω；｀)b
410：名無しさん：2022/10/30(日) 21:24:31 ID:YOCHMmZM: お疲れ様です(´・ω・`)
体幹トレーニングとジョギングをしました(´・ω・`)
>>409
ウォーキングには良い季節ですね(´・ω・`)b
411：名無しさん：2022/11/05(土) 21:08:24 ID:ruuFbZDc: オツカレ様です(´・ω・`)
体幹トレーニングとジョギングをしました(´・ω・`)
銀杏が色付いて綺麗です(´・ω・`)b
412：名無しさん：2022/11/06(日) 21:55:10 ID:5ox6nT9g: おつかれさまです(´・ω・`)
体幹トレーニングとジョギングをしました(´・ω・`)
爽やかな秋晴れでした(´・ω・`)b
413：名無しさん：2022/11/09(水) 21:10:32 ID:gEuiWR1Y: お疲れ様です(´・ω・`)
体幹トレーニングとジョギングをしました(´・ω・`)
久しぶりの地震でビックリしました(´・ω・`)
414：名無しさん：2022/11/09(水) 21:26:59 ID:FaKfcZ/.: お疲れ様です(´；ω；｀)
>>413
御心も揺れる大きな地震
だったのですね…(´；ω；｀)
地震無き世界を(´；人；｀)
415：名無しさん：2022/11/12(土) 21:16:30 ID:mwOg2v9k: おつかれさまです(´・ω・`)
体幹トレーニングとジョギングをしました(´・ω・`)
>>414
災害は起きて欲しくないですね(´・ω・`)
416：名無しさん：2022/11/26(土) 22:08:42 ID:W16UXnbg: お疲れ様です(´・ω・`)
体幹トレーニングとジョギングをしました(´・ω・`)
雨上がりで寒かったです(´・ω・`)