ぼた餅ロード運動部★9 - 1615211175

1：名無しさん：2021/03/08(月) 22:46:15 ID:bKv8G0mI: 筋トレ、ウォーキング、ジョギング何でもOK。
楽しく身体を動かそう！(＾ω＾)b

前スレ
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2：名無しさん：2021/03/15(月) 20:42:41 ID:9j.ErBrc: おつかれさまです
筋トレ&ジョギングでした
新スレありがとうございます[ﾟA`]
3：名無しさん：2021/03/15(月) 21:06:44 ID:Ba/Qsz7Q: おつかれさまです(´・ω・`)
体幹トレーニングとジョギングをしました(´・ω・`)
>>1
お世話になりマッスル┗ (´･ω･`)┛
4：名無しさん：2021/03/16(火) 21:07:25 ID:T4uz4pmI: オツカレサマデス(´・ω・`)
体幹トレーニングとジョギングをしました(´・ω・`)
風が強くてしんどかったです(´・ω・`)
5：名無しさん：2021/03/17(水) 20:48:00 ID:Dckzfg4w: おつかれさまです
筋トレのみでした
少し荒れ気味でした[ﾟA`]
6：名無しさん：2021/03/18(木) 21:25:21 ID:3xQOqlyg: おつかれさまです(´・ω・`)
体幹トレーニングとジョギングをしました(´・ω・`)
道路が綺麗に舗装されて走りやすくなりました(´・ω・`)感謝
7：名無しさん：2021/03/19(金) 20:51:15 ID:nq4nNvso: おつかれさまです
筋トレ&ジョギングでした
>>6
良いですね[ﾟA`]b
8：名無しさん：2021/03/19(金) 21:19:24 ID:NXLPFMus: オツカレサマデス(´・ω・`)
体幹トレーニングとジョギングをしました(´・ω・`)
>>7
ありがたいです(´・ω・`)b
9：名無しさん：2021/03/20(土) 21:10:02 ID:6O4BZBx.: おつかれさまです(´・ω・`)
体幹トレーニングとジョギングをしました(´・ω・`)
地震が多くて心配です(´・ω・`)
10：名無しさん：2021/03/21(日) 21:07:17 ID:.G3EYiq6: お疲れ様です(´・ω・`)
体幹トレーニングをしました(´・ω・`)
暴風雨(´・ω・`)
11：名無しさん：2021/03/22(月) 20:25:48 ID:UHDYRRIs: おつかれさまです
筋トレ&ジョギングでした
雨風が強かったです[ﾟA`]
12：名無しさん：2021/03/22(月) 21:10:35 ID:v2X3SGsY: おつかれさまです(´・ω・`)
体幹トレーニングとジョギングをしました(´・ω・`)
>>11
天気が不安定ですね(´・ω・`)
13：名無しさん：2021/03/23(火) 20:43:32 ID:dYAe9mZQ: おつかれさまです
筋トレ&ジョギングでした
>>12
ですね[ﾟA`]
14：名無しさん：2021/03/24(水) 20:55:26 ID:5NRwntfo: おつかれさまです
筋トレ&ジョギングでした
強風でした[ﾟA`]
15：名無しさん：2021/03/24(水) 21:10:04 ID:ULxGxms6: お疲れ様です(´・ω・`)
体幹トレーニングとジョギングをしました(´・ω・`)
>>14
向かい風が強いと疲れますね(´・ω・`)
16：名無しさん：2021/03/27(土) 21:06:45 ID:YbxwGXLo: おつかれさまです(´・ω・`)
体幹トレーニングと長めのジョギングをしました(´・ω・`)
桜が満開で綺麗です(´・ω・`)b
17：名無しさん：2021/03/28(日) 21:10:49 ID:qF7bpQts: オツカレサマデス(´・ω・`)
体幹トレーニングをしました(´・ω・`)
花散らしの雨です(´・ω・`)
18：名無しさん：2021/03/29(月) 21:51:26 ID:9.l5UCi2: おつかれさまです
筋トレ&ジョギングでした
不安定な天気でした[ﾟA`]
19：名無しさん：2021/03/31(水) 20:29:52 ID:GiGPhb22: おつかれさまです
筋トレのみでした
暖かくなってきました[ﾟA`]
20：名無しさん：2021/03/31(水) 21:06:09 ID:hcPtiRbo: おつかれさまです(´・ω・`)
体幹トレーニングとジョギングをしました(´・ω・`)
>>19
良い季節になってきましたね(´・ω・`)b
21：名無しさん：2021/04/02(金) 21:10:23 ID:SNxii8vE: お疲れ様です(´・ω・`)
体幹トレーニングとジョギングをしました(´・ω・`)
穏やかな日でした(´・ω・`)
22：名無しさん：2021/04/03(土) 21:15:10 ID:PmDVqEWc: オツカレサマデス(´・ω・`)
体幹トレーニングとジョギングをしました(´・ω・`)
ちっちゃい虫が飛んでます(´・ω・`)
23：名無しさん：2021/04/05(月) 21:15:29 ID:QmyLZLr.: おつかれさまです(´・ω・`)
体幹トレーニングとジョギングをしました(´・ω・`)
ガクッと気温が下がったので体調にお気をつけくださいお(´・ω・`)
24：名無しさん：2021/04/06(火) 21:11:17 ID:IkP2YrpY: お疲れ様です(´・ω・`)
体幹トレーニングとジョギングをしました(´・ω・`)
手袋が欲しいぐらいでした(´・ω・`)
25：名無しさん：2021/04/07(水) 21:35:50 ID:wXdgS9HU: おつかれさまです
筋トレ&ジョギングでした
感染者が増えてきていますね[ﾟA`]
26：名無しさん：2021/04/08(木) 21:10:24 ID:L2gcpLAY: おつかれさまです(´・ω・`)
体幹トレーニングとジョギングをしました(´・ω・`)
>>25
かなり増えてきてしまいましたね...(´・ω・`)
27：名無しさん：2021/04/09(金) 21:18:24 ID:oB7Iu4LA: おつかれさまです
筋トレ&ジョギングでした
季節外れの寒さでした[ﾟA`]
28：名無しさん：2021/04/09(金) 21:39:07 ID:YnjakGXs: オツカレサマデス(´・ω・`)
体幹トレーニングとジョギングをしました(´・ω・`)
>>27
風邪をひかないようにお気をつけくださいお(´・ω・`)
29：名無しさん：2021/04/11(日) 21:08:39 ID:u8LUgkwo: おつかれさまです(´・ω・`)
体幹トレーニングとジョギングをしました(´・ω・`)
集中力が足りない(´・ω・`)
30：名無しさん：2021/04/12(月) 20:45:14 ID:uTQyIS/E: おつかれさまです
筋トレ&ジョギングでした
>>29
[ﾟA`]b
31：名無しさん：2021/04/12(月) 21:14:01 ID:t8AXjhzQ: お疲れ様です(´・ω・`)
体幹トレーニングとジョギングをしました(´・ω・`)
>>30
ありがとうございマッスル┗ (´･ω･`)┛
32：名無しさん：2021/04/14(水) 21:08:41 ID:0oXe2m4g: オツカレサマデス(´・ω・`)
体幹トレーニングしました(´・ω・`)
大雨です(´・ω・`)
33：名無しさん：2021/04/15(木) 21:07:28 ID:cfy1JKIw: おつかれさまです(´・ω・`)
体幹トレーニングとジョギングをしました(´・ω・`)
一転快晴でした(´・ω・`)b
34：名無しさん：2021/04/16(金) 22:10:55 ID:ct4G6PHc: おつかれさまです
筋トレのみでした
天気が荒れそうです[ﾟA`]
35：名無しさん：2021/04/17(土) 21:03:59 ID:ntkZ/bWA: オツカレサマデス(´・ω・`)
体幹トレーニングをしました(´・ω・`)
こちらも雨風強くなってきました(´・ω・`)
36：名無しさん：2021/04/18(日) 22:44:55 ID:rFU4IsLk: お疲れ様です(´・ω・`)
体幹トレーニングとジョギングをしました(´・ω・`)
風が強くてしんどかったです(´・ω・`)
37：名無しさん：2021/04/20(火) 21:06:20 ID:Kdl2zJEI: おつかれさまです(´・ω・`)
体幹トレーニングとジョギングをしました(´・ω・`)
汗ばむ陽気でした(´・ω・`)
38：名無しさん：2021/04/21(水) 21:30:37 ID:NuX2TgWU: オツカレサマデス(´・ω・`)
体幹トレーニングとジョギングをしました(´・ω・`)
脛がちょっと痛いです(´・ω・`)
39：名無しさん：2021/04/23(金) 21:29:46 ID:85yJ8KdE: お疲れ様です(´・ω・`)
体幹トレーニングとジョギングをしました(´・ω・`)
ご無事でしょうか？(´・ω・`)
40：名無しさん：2021/04/24(土) 21:08:45 ID:rbjU7L66: おつかれさまです(´・ω・`)
体幹トレーニングとジョギングをしました(´・ω・`)
急に気温が上がりだしたので水分をしっかり摂ってくださいお(´・ω・`)
41：名無しさん：2021/04/26(月) 21:09:58 ID:D2kS1fFw: オツカレサマデス(´・ω・`)
体幹トレーニングとジョギングをしました(´・ω・`)
サザンカが綺麗です(´・ω・`)b
42：名無しさん：2021/04/27(火) 21:09:40 ID:rLQpU/4Y: おつかれさまです(´・ω・`)
体幹トレーニングとジョギングをしました(´・ω・`)
空気が冷たいです(´・ω・`)
43：名無しさん：2021/04/29(木) 20:41:24 ID:/lOvNRfM: お疲れ様です(´・ω・`)
体幹トレーニングをしました(´・ω・`)
結構降りました(´・ω・`)
44：名無しさん：2021/04/30(金) 21:18:03 ID:Sadvz8.2: お疲れ様です(´・ω・`)
体幹トレーニングとジョギングをしました(´・ω・`)
向かい風が強くて全然進みませんでした(´・ω・`)
45：名無しさん：2021/04/30(金) 22:24:53 ID:KyHD.C/g: [ﾟA`]さんの御無事をと祈ります(´；人；｀)
46：名無しさん：2021/05/02(日) 21:10:04 ID:TDmYi4nQ: おつかれさまです(´・ω・`)
体幹トレーニングとジョギングをしました(´・ω・`)
>>45
心配ですね...(´・ω・`)
事故にあったり怪我や病気に罹っていなければ良いのですが...(´・ω・`)
47：名無しさん：2021/05/02(日) 22:07:31 ID:BqiiaxbI: >>46
お疲れ様ですm(_ _)m

便りのないのはよい便りと
願いたいですね…(´；人；｀)
48：名無しさん：2021/05/03(月) 21:13:35 ID:qHegkCHo: オツカレサマデス(´・ω・`)
体幹トレーニングとジョギングをしました(´・ω・`)
>>47
きっと元気に戻ってきてくれると祈ってますお(´・人・`)
49：名無しさん：2021/05/05(水) 20:17:11 ID:fcHddR.k: お疲れ様です(´・ω・`)
体幹トレーニングをしました(´・ω・`)
台風級の暴風雨です(´・ω・`)
50：名無しさん：2021/05/06(木) 21:26:28 ID:whr9zoKE: おつかれさまです(´・ω・`)
体幹トレーニングとジョギングをしました(´・ω・`)
ちょっと湿度が上がりました(´・ω・`)
51：名無しさん：2021/05/08(土) 21:08:21 ID:KIuh3U/U: オツカレサマデス(´・ω・`)
体幹トレーニングとジョギングをしました(´・ω・`)
田植えの時期です(´・ω・`)
52：名無しさん：2021/05/09(日) 20:52:46 ID:IKmfAdzg: お疲れ様です(´・ω・`)
体幹トレーニングとジョギングをしました(´・ω・`)
汗ばむ陽気でした(´・ω・`)
53：名無しさん：2021/05/11(火) 21:28:02 ID:tRCnBaZY: おつかれさまです(´・ω・`)
体幹トレーニングとジョギングをしました(´・ω・`)
ちょっと膝が痛いです(´・ω・`)
54：名無しさん：2021/05/12(水) 21:10:15 ID:5Q3hCJX.: お疲れ様です(´・ω・`)
体幹トレーニングとジョギングをしました(´・ω・`)
亀さんが歩いてました(´・ω・`)
55：名無しさん：2021/05/14(金) 21:09:25 ID:iH.pnYeA: おつかれさまです(´・ω・`)
体幹トレーニングとジョギングをしました(´・ω・`)
暑い(´・ω・`)
56：名無しさん：2021/05/15(土) 22:34:29 ID:/MXHkIOI: オツカレサマデス(´・ω・`)
体幹トレーニングとジョギングをしました(´・ω・`)
汗ばむわー(；´・ω・`)
57：名無しさん：2021/05/17(月) 21:13:44 ID:AtcxGTJ.: お疲れ様です(´・ω・`)
体幹トレーニングと短めのジョギングをしました(´・ω・`)
暴風です(´・ω・`)
58：名無しさん：2021/05/18(火) 21:12:30 ID:XIi7BZzY: おつかれさまです(´・ω・`)
体幹トレーニングをしました(´・ω・`)
アメ(´・ω・`)
59：名無しさん：2021/05/20(木) 21:17:08 ID:DBf7OUGY: オツカレサマデス(´・ω・`)
体幹トレーニングとジョギングをしました(´・ω・`)
フォームを見直しました(´・ω・`)
60：名無しさん：2021/05/21(金) 21:10:03 ID:eu6LFNDc: お疲れ様です(´・ω・`)
体幹トレーニングをしました(´・ω・`)
台風のようです(´・ω・`)
61：名無しさん：2021/05/23(日) 21:30:51 ID:5/GiejW.: おつかれさまです(´・ω・`)
体幹トレーニングとジョギングをしました(´・ω・`)
久しぶりに太陽を見れて気持ちよかったです(´・ω・`)b
62：名無しさん：2021/05/24(月) 01:02:19 ID:FC7mLns.: お疲れ様です(´；ω；｀)
ウォーキングをしました(´；ω；｀)
太陽さんパクパクで元気印ですね(´；ω；｀)
63：名無しさん：2021/05/24(月) 21:13:48 ID:7nQgijk6: オツカレサマデス(´・ω・`)
体幹トレーニングとジョギングをしました(´・ω・`)
>>62
光合成ですね(´・ω・`)b
64：名無しさん：2021/05/26(水) 21:18:27 ID:6oeQca2Y: お疲れ様です(´・ω・`)
体幹トレーニングとジョギングをしました(´・ω・`)
鼻がムズムズします(´・ω・`)
65：名無しさん：2021/05/27(木) 21:11:49 ID:Rdg1rKis: おつかれさまです(´・ω・`)
体幹トレーニングをしました(´・ω・`)
結構降りました(´・ω・`)
66：名無しさん：2021/05/29(土) 21:16:32 ID:/VWhyMqM: オツカレサマデス(´・ω・`)
体幹トレーニングとジョギングをしました(´・ω・`)
風が気持ちよかったです(´・ω・`)b
67：名無しさん：2021/05/30(日) 21:30:29 ID:yLOStVrM: お疲れ様です(´・ω・`)
体幹トレーニングと長めのジョギングをしました(´・ω・`)
ゲコゲコ(´・ω・`)
68：名無しさん：2021/06/01(火) 21:11:01 ID:i20eh5.s: おつかれさまです(´・ω・`)
体幹トレーニングとジョギングをしました(´・ω・`)
水分補給をしっかりしてくださいお(´・ω・`)
69：名無しさん：2021/06/02(水) 21:20:49 ID:BZHigH5s: オツカレサマデス(´・ω・`)
体幹トレーニングとジョギングをしました(´・ω・`)
なぜが警官がいっぱいいました(´・ω・`)
70：名無しさん：2021/06/03(木) 01:03:30 ID:lXS4Ycqk: お疲れ様です(´；ω；｀)
凶悪犯の大トリものでしょうか(´；ω；｀)
お気をつけ下さいませ(´；ω；｀)
71：名無しさん：2021/06/04(金) 21:11:30 ID:hpdAbSqM: お疲れ様です(´・ω・`)
体幹トレーニングをしました(´・ω・`)
なんかあったのかもしれないです
気をつけマッスル┗ (´･ω･`)┛
72：名無しさん：2021/06/05(土) 21:21:16 ID:aef6vUkw: オツカレサマデス(´・ω・`)
体幹トレーニングとジョギングをしました(´・ω・`)
微妙な天気でした(´・ω・`)
73：名無しさん：2021/06/07(月) 21:10:05 ID:2Lns1qLU: お疲れ様です(´・ω・`)
体幹トレーニングをしました(´・ω・`)
74：名無しさん：2021/06/08(火) 21:09:05 ID:9cJ9d/5Y: おつかれさまです(´・ω・`)
体幹トレーニングとジョギングをしました(´・ω・`)
急に暑くなったので無理しないようにしてくださいお(´・ω・`)
75：名無しさん：2021/06/10(木) 21:22:00 ID:fmEte3QA: オツカレサマデス(´・ω・`)
体幹トレーニングとジョギングをしました(´・ω・`)
あつー(；´・ω・`)
76：名無しさん：2021/06/11(金) 21:15:02 ID:z0ARPRUI: お疲れ様です(´・ω・`)
体幹トレーニングとジョギングをしました(´・ω・`)
塩分も摂って下さいお(´・ω・`)
77：名無しさん：2021/06/14(月) 21:07:27 ID:JBKCovZQ: オツカレサマデス(´・ω・`)
体幹トレーニングをしました(´・ω・`)
梅雨入りしてしまいました(´・ω・`)
78：名無しさん：2021/06/16(水) 21:08:22 ID:AREaWbIA: おつかれさまです(´・ω・`)
体幹トレーニングとジョギングをしました(´・ω・`)
紫陽花が綺麗です(´・ω・`)
79：名無しさん：2021/06/17(木) 21:09:59 ID:k7854muk: お疲れ様です(´・ω・`)
体幹トレーニングとジョギングをしました(´・ω・`)
風が爽やかで気持ちよかったです(´・ω・`)b
80：名無しさん：2021/06/19(土) 21:08:35 ID:TUVCw6Hc: オツカレサマデス(´・ω・`)
ウォーキングをしました(´・ω・`)
ちょっと腰が痛いです(´・ω・`)
81：名無しさん：2021/06/19(土) 22:26:16 ID:u8IPaRVo: お疲れ様ですm(_ _)m
腰は大切ですので労って
運動なさって下さいませ(´；ω；｀)
82：名無しさん：2021/06/20(日) 20:42:42 ID:FTscrY1Y: ありがとうオリゴ糖
休みました(´・ω・`)
83：名無しさん：2021/06/22(火) 21:05:00 ID:xxSPt.YY: おつかれさまです(´・ω・`)
ウォーキングをしました(´・ω・`)
降りそうで降らなかったです(´・ω・`)
84：名無しさん：2021/06/23(水) 20:59:43 ID:9Mtayx/s: オツカレサマデス(´・ω・`)
ウォーキングをしました(´・ω・`)
ザーッと降りました(´・ω・`)
85：名無しさん：2021/06/25(金) 21:15:35 ID:fPWTtka.: お疲れ様です(´・ω・`)
体幹トレーニングとウォーキングをしました(´・ω・`)
脚の悪い犬が散歩してました(´・ω・`)
86：名無しさん：2021/06/25(金) 23:48:07 ID:fKaJZYFg: お疲れ様ですm(_ _)m
足の痛みをおして全身の健康の為に
運動の犬さんなのですね(´；ω；｀)
87：名無しさん：2021/06/26(土) 21:01:04 ID:YJoLeV3M: オツカレサマデス(´・ω・`)
体幹トレーニングとウォーキングをしました(´・ω・`)
>>86
リハビリ中だったのかもしれません(´・ω・`)
88：名無しさん：2021/06/28(月) 21:16:40 ID:qWzmXxaQ: お疲れ様です(´・ω・`)
体幹トレーニングとジョギングをしました(´・ω・`)
こんなに晴れるとは思わなかった(´・ω・`)
89：名無しさん：2021/06/29(火) 21:05:24 ID:C.qDE6IM: おつかれさまです(´・ω・`)
体幹トレーニングをしました(´・ω・`)
雨雨
90：名無しさん：2021/07/01(木) 21:14:14 ID:73TKp242: オツカレサマデス(´・ω・`)
体幹トレーニングとジョギングをしました(´・ω・`)
途中から雨に降られました(´・ω・`)
91：名無しさん：2021/07/02(金) 21:23:42 ID:BpiOT.Wg: おつかれさまです(´・ω・`)
体幹トレーニングとジョギングをしました(´・ω・`)
よく降るなあ(´・ω・`)
92：名無しさん：2021/07/04(日) 21:09:13 ID:UdsUzO.2: お疲れ様です(´・ω・`)
体幹トレーニングをしました(´・ω・`)
お気をつけくださいお(´・ω・`)
93：名無しさん：2021/07/05(月) 21:09:10 ID:u2K7HkV6: おつかれさまです(´・ω・`)
体幹トレーニングとジョギングをしました(´・ω・`)
雨の切れ間に久しぶりの太陽を見ることができました(´・ω・`)b
94：名無しさん：2021/07/07(水) 21:12:50 ID:ju5MUFtw: お疲れ様です(´・ω・`)
体幹トレーニングとジョギングをしました(´・ω・`)
汗だくです(；´・ω・`)
95：名無しさん：2021/07/08(木) 21:11:16 ID:6IR6e6jc: オツカレサマデス(´・ω・`)
体幹トレーニングとジョギングをしました(´・ω・`)
梅雨早くあけないかなあ(´・ω・`)
96：名無しさん：2021/07/10(土) 21:23:14 ID:bs6PZ4Pw: おつかれさまです(´・ω・`)
体幹トレーニングとジョギングをしました(´・ω・`)
水分をしっかり摂ってくださいお(´・ω・`)
97：名無しさん：2021/07/11(日) 21:23:32 ID:.B4HfY0A: オツカレサマデス(´・ω・`)
体幹トレーニングとジョギングをしました(´・ω・`)
ゴリラ豪雨でした(´・ω・`)
98：名無しさん：2021/07/13(火) 21:07:21 ID:SPR6DiMs: お疲れ様です(´・ω・`)
体幹トレーニングとジョギングをしました(´・ω・`)
お猿さんが出没したらしい(´・ω・`)
99：名無しさん：2021/07/13(火) 21:13:38 ID:mNnNVIlY: お疲れ様ですm(_ _)m
日光猿軍団を思い出しました(´；ω；｀)
100：名無しさん：2021/07/14(水) 21:16:33 ID:9EIrOlq6: おつかれさまです(´・ω・`)
体幹トレーニングとジョギングをしました(´・ω・`)
>>99
反省(´・ω・`)
101：名無しさん：2021/07/16(金) 21:08:48 ID:k8w2VAmY: オツカレサマデス(´・ω・`)
体幹トレーニングとジョギングをしました(´・ω・`)
ふぃ～(；´・ω・`)
102：名無しさん：2021/07/17(土) 21:24:08 ID:4KTifXUg: お疲れ様です(´・ω・`)
体幹トレーニングと短めのジョギングをしました(´・ω・`)
暑くて身体が重いです(；´・ω・`)
103：名無しさん：2021/07/17(土) 21:31:22 ID:PpCF3RTU: お疲れ様ですm(_ _)m
夏バテや夏風邪に
お気をつけられて下さいませm(_ _)m
104：名無しさん：2021/07/19(月) 21:08:23 ID:LA1hFwu.: おつかれさまです(´・ω・`)
体幹トレーニングと短めのジョギングをしました(´・ω・`)
>>103
気をつけマッスル┗ (´･ω･`)┛
105：名無しさん：2021/07/20(火) 21:10:53 ID:tedMUKaM: お疲れ様です(´・ω・`)
体幹トレーニングと短めのジョギングをしました(´・ω・`)
ふぃ～(；´・ω・`)
106：名無しさん：2021/07/23(金) 21:07:41 ID:D8N6LGu6: オツカレサマデス(´・ω・`)
体幹トレーニングとジョギングをしました(´・ω・`)
カラスさんがいっぱいいました(´・ω・`)
107：名無しさん：2021/07/28(水) 22:26:05 ID:lXZ/eoSc: お疲れ様です(´・ω・`)
書き込み忘れていましたが体幹トレーニングを続けています(´・ω・`)
108：名無しさん：2021/07/30(金) 00:01:54 ID:grXeByQk: おつかれさまです(´・ω・`)
体幹トレーニングをしました(´・ω・`)
感染拡大が心配です(´・ω・`)
109：名無しさん：2021/08/04(水) 21:45:37 ID:uuSKZwAI: お疲れ様です(´・ω・`)
書き忘れていましたが体幹トレーニングを続けています(´・ω・`)
今年はセミさんの活動が活発です(´・ω・`)
110：名無しさん：2021/08/06(金) 23:48:42 ID:BJrMOdFU: オツカレサマデス(´・ω・`)
体幹トレーニングをしました(´・ω・`)
ベトベトです(´・ω・`)
111：名無しさん：2021/08/07(土) 00:33:26 ID:qTunreCw: お疲れ様です(´；ω；｀)
真夏の運動の発汗なのですね(´；ω；｀)
水分と塩分と良いお風呂を。ですm(_ _)m
112：名無しさん：2021/08/07(土) 23:44:04 ID:/mvT3wgQ: おつかれさまです(´・ω・`)
体幹トレーニングをしました(´・ω・`)
>>111
水分塩分摂りマッスル┗ (´･ω･`)┛
113：名無しさん：2021/08/09(月) 21:09:53 ID:kvUAxuxg: お疲れ様です(´・ω・`)
体幹トレーニングをしました(´・ω・`)
暴風(´・ω・`)
114：名無しさん：2021/08/10(火) 21:21:34 ID:Wi4fjhcQ: オツカレサマデス(´・ω・`)
体幹トレーニングをしました(´・ω・`)
なんか空気というか空間全体が熱い(：´・ω・`；)
115：名無しさん：2021/08/12(木) 21:10:18 ID:XrHXM4/g: おつかれさまです(´・ω・`)
体幹トレーニングをしました(´・ω・`)
雨です(´・ω・`)
116：名無しさん：2021/08/13(金) 21:09:55 ID:u9untfuk: オツカレサマデス(´・ω・`)
体幹トレーニングをしました(´・ω・`)
気温が下がりました(´・ω・`)
117：名無しさん：2021/08/15(日) 21:14:14 ID:tyghd2AY: お疲れ様です(´・ω・`)
体幹トレーニングをしました(´・ω・`)
雨が続いて心配です(´・ω・`)
118：名無しさん：2021/08/16(月) 21:28:11 ID:9J7hihkc: おつかれさまです(´・ω・`)
体幹トレーニングとジョギングをしました(´・ω・`)
小雨だったので久しぶりに走れました(´・ω・`)
119：名無しさん：2021/08/18(水) 21:08:53 ID:39DvMuHQ: お疲れ様です(´・ω・`)
体幹トレーニングと短めのジョギングをしました(´・ω・`)
また気温が上がりました(；´・ω・`)
120：名無しさん：2021/08/21(土) 21:18:32 ID:VLXW4wws: オツカレサマデス(´・ω・`)
ウォーキングをしました(´・ω・`)
草ぼーぼーです(´・ω・`)
121：名無しさん：2021/08/22(日) 21:14:45 ID:uNXtU.qs: おつかれさまです(´・ω・`)
ウォーキングをしました(´・ω・`)
花火をしているご家族がいました(´・ω・`)
122：名無しさん：2021/08/22(日) 21:18:30 ID:CoFDFR.I: >>121
お疲れ様です(´；ω；｀)
軽めのウォーキングを致しました(´；ω；｀)
ご家族団らんの１コマなのですね(´；ω；｀)
123：名無しさん：2021/08/24(火) 21:10:19 ID:knp6W/cQ: おつかれさまです(´・ω・`)
体幹トレーニングとジョギングをしました(´・ω・`)
>>122
ウォーキング良いですね(´・ω・`)b
124：名無しさん：2021/08/26(木) 00:08:44 ID:5qYArnXE: おつかれさまです(´・ω・`)
体幹トレーニングをしました(´・ω・`)
125：名無しさん：2021/08/27(金) 21:57:41 ID:Ddzngj0.: オツカレサマデス(´・ω・`)
体幹トレーニングをしました(´・ω・`)
暑すぎます(；´・ω・`；)
126：名無しさん：2021/08/30(月) 21:11:43 ID:pMROfiq6: お疲れ様です(´・ω・`)
体幹トレーニングと軽めのジョギングをしました(´・ω・`)
スズメバチさんの活動が活発になってきたみたいで看板が出ていました(´・ω・`)
127：名無しさん：2021/08/31(火) 21:10:47 ID:Cc7/0dBE: おつかれさまです(´・ω・`)
体幹トレーニングをしました(´・ω・`)
久しぶりの雨です(´・ω・`)
128：名無しさん：2021/08/31(火) 22:27:56 ID:DVAaCCSg: お疲れ様です(´；ω；｀)
ウォーキングを致しました(´；ω；｀)
恵みの雨かもしれませんね(´；ω；｀)
129：名無しさん：2021/09/02(木) 21:57:51 ID:ECTV6.X.: オツカレサマデス(´・ω・`)
体幹トレーニングをしました(´・ω・`)
>>128
天の神様の言う通りですね(´・ω・`)
130：名無しさん：2021/09/03(金) 21:18:46 ID:lDtld4fg: お疲れ様です(´・ω・`)
体幹トレーニングをしました(´・ω・`)
気温の変化についていくのが大変です(´・ω・`)
131：名無しさん：2021/09/06(月) 00:16:49 ID:pCkTBaNg: おつかれさまです(´・ω・`)
体幹トレーニングとジョギングをしました(´・ω・`)
久しぶりに走れました(´・ω・`)
132：名無しさん：2021/09/06(月) 21:11:41 ID:pCkTBaNg: オツカレサマデス(´・ω・`)
体幹トレーニングと短めのジョギングをしました(´・ω・`)
ちょっと膝が痛いです(´・ω・`)
133：名無しさん：2021/09/06(月) 21:18:42 ID:K39EgCG2: お疲れ様です(´；ω；｀)
ウォーキングを致しました(´；ω；｀)
御膝の痛いの痛いの飛んでけ～。です(´；ω；｀)
134：名無しさん：2021/09/08(水) 21:08:09 ID:AlIf4sl.: お疲れ様です(´・ω・`)
体幹トレーニングをしました(´・ω・`)
>>133
ありがとうございマッスル┗ (´･ω･`)┛
135：名無しさん：2021/09/11(土) 21:18:21 ID:MiCyUBrE: おつかれさまです(´・ω・`)
ウォーキングをしました(´・ω・`)
蒸し暑いです(´・ω・`)
136：名無しさん：2021/09/12(日) 21:12:11 ID:bGbH2laQ: オツカレサマデス(´・ω・`)
ウォーキングをしました(´・ω・`)
早くも金木犀の良い香りがします(´・ω・`)b
137：名無しさん：2021/09/14(火) 21:37:03 ID:gfPuaGNg: おつかれさまです(´・ω・`)
体幹トレーニングをしました(´・ω・`)
138：名無しさん：2021/09/14(火) 22:00:16 ID:Mx8ZVNrg: お疲れ様です(´；ω；｀)
ウォーキングを致しました(´；ω；｀)
金木犀の香り素敵ですね(´；ω；｀)
139：名無しさん：2021/09/15(水) 21:11:15 ID:o0yob12A: お疲れ様です(´・ω・`)
体幹トレーニングと短めのジョギングをしました(´・ω・`)
季節を感じる香りですね(´・ω・`)
140：名無しさん：2021/09/17(金) 21:15:52 ID:fVAIAs6g: オツカレサマデス(´・ω・`)
体幹トレーニングとジョギングをしました(´・ω・`)
暗くなるのが早くなりました(´・ω・`)
141：名無しさん：2021/09/18(土) 21:19:58 ID:Kdv9ym6o: おつかれさまです(´・ω・`)
体幹トレーニングとジョギングをしました(´・ω・`)
湿度が爆上がりで苦しかったです(´・ω・`)
142：名無しさん：2021/09/20(月) 21:19:47 ID:U2ElvtQI: お疲れ様です(´・ω・`)
体幹トレーニングとジョギングをしました(´・ω・`)
彼岸花が見頃です(´・ω・`)
143：名無しさん：2021/09/20(月) 21:23:32 ID:XIZNmrZc: お疲れ様です(´；ω；｀)
ウォーキングを致しました(´；ω；｀)
季節を囁きます花々さんの彩りと香りに
癒されます道中ですね(´；ω；｀)
144：名無しさん：2021/09/21(火) 21:09:32 ID:eClZLTDU: おつかれさまです(´・ω・`)
体幹トレーニングとジョギングをしました(´・ω・`)
鮮やかな朱色です(´・ω・`)
145：名無しさん：2021/09/24(金) 21:27:00 ID:rgQ8f9Yg: オツカレサマデス(´・ω・`)
体幹トレーニングとジョギングをしました(´・ω・`)
昼間は暑かったけど夜は涼しいです(´・ω・`)
146：名無しさん：2021/09/25(土) 19:39:32 ID:8pV5/NRE: お疲れ様です(´；ω；｀)
鬼滅の刃さん放送を控えて
早めにウォーキングを致しました(´；ω；｀)
147：名無しさん：2021/09/26(日) 21:10:52 ID:289cug4.: お疲れ様です(´・ω・`)
体幹トレーニングとジョギングをしました(´・ω・`)
>>146
完全にタイミングを逃し鬼滅の刃は全く観てません(´・ω・`)
148：名無しさん：2021/09/27(月) 21:09:40 ID:y1nR3HME: オツカレサマデス(´・ω・`)
体幹トレーニングとジョギングをしました(´・ω・`)
気持ちよく走れました(´・ω・`)b
149：名無しさん：2021/09/29(水) 21:02:19 ID:9cKKVc/U: おつかれさまです(´・ω・`)
体幹トレーニングとジョギングをしました(´・ω・`)
暑かったです(´・ω・`)
150：名無しさん：2021/09/30(木) 21:07:11 ID:/eNc.iZw: お疲れ様です(´・ω・`)
体幹トレーニングとジョギングをしました(´・ω・`)
雨の合間に走れました(´・ω・`)
151：名無しさん：2021/10/02(土) 21:12:31 ID:UTQ8vmxU: オツカレサマデス(´・ω・`)
体幹トレーニングとジョギングをしました(´・ω・`)
雷が凄かったです(´・ω・`)
152：名無しさん：2021/10/02(土) 21:50:42 ID:mZmAFQ5g: お疲れ様ですm(_ _)m
ウォーキングを致しました(´；ω；｀)
お臍さんを盗られぬ様
お気をつけ下さいませ(´；ω；｀)
153：名無しさん：2021/10/03(日) 21:19:22 ID:ExiMPcq.: おつかれさまです(´・ω・`)
体幹トレーニングとジョギングをしました(´・ω・`)
>>152
なんとか盗られずにすみましたお(´・ω・`)
154：名無しさん：2021/10/05(火) 21:21:45 ID:NHaBBTb2: お疲れ様です(´・ω・`)
体幹トレーニングとジョギングをしました(´・ω・`)
季節外れの気温です(´・ω・`)
155：名無しさん：2021/10/06(水) 21:09:12 ID:SFncSMms: オツカレサマデス(´・ω・`)
体幹トレーニングとジョギングをしました(´・ω・`)
風が強かったです(´・ω・`)
156：名無しさん：2021/10/08(金) 21:27:30 ID:3Ls6chHA: おつかれさまです(´・ω・`)
体幹トレーニングをしました(´・ω・`)
暑くて動けませんでした(´・ω・`)
157：名無しさん：2021/10/08(金) 23:49:02 ID:IzOiG9BU: お疲れ様です(´；ω；｀)
ウォーキングを致しました(´；ω；｀)
夏の暑さのぶり返しですね(´；ω；｀)
158：名無しさん：2021/10/09(土) 21:24:44 ID:nj78Jql6: お疲れ様です(´・ω・`)
体幹トレーニングとジョギングをしました(´・ω・`)
>>157
気温差が激しいですね(´・ω・`)
体調を崩さないようにお気をつけてくださいお(´・ω・`)
159：名無しさん：2021/10/09(土) 21:47:42 ID:5kBlDYLs: >>158
お疲れ様です(´；ω；｀)
ウォーキングを致しました(´；ω；｀)
温かなお心遣い骨身に染みますm(_ _)m
あなた様もお元気で運動を。ですm(_ _)m
160：名無しさん：2021/10/11(月) 21:22:47 ID:OqXBdlnc: おつかれさまです(´・ω・`)
体幹トレーニングをしました(´・ω・`)
>>159
ありがとうございマッスル┗ (´･ω･`)┛
161：名無しさん：2021/10/14(木) 21:21:22 ID:GBSIdWos: オツカレサマデス(´・ω・`)
体幹トレーニングをしました(´・ω・`)
162：名無しさん：2021/10/18(月) 21:08:05 ID:xqomyZ7U: お疲れ様です(´・ω・`)
体幹トレーニングとジョギングをしました(´・ω・`)
季節が一気に進みました(´・ω・`)
163：名無しさん：2021/10/19(火) 21:15:23 ID:2qC/ZQNQ: おつかれさまです(´・ω・`)
体幹トレーニングをしました(´・ω・`)
冷たい雨です(´・ω・`)
164：名無しさん：2021/10/21(木) 21:11:14 ID:JSPow5ks: オツカレサマデス(´・ω・`)
体幹トレーニングとジョギングをしました(´・ω・`)
不安定な天気です(´・ω・`)
165：名無しさん：2021/10/22(金) 21:08:14 ID:NjlHpFLQ: おつかれさまです(´・ω・`)
体幹トレーニングをしました(´・ω・`)
　(((´・ω・`)))
166：名無しさん：2021/10/22(金) 21:10:20 ID:BmS0hV1I: お疲れ様です(´；ω；｀)
ウォーキングを致しました(´；ω；｀)
おめー、寒かんべー？
との、沢女さんを思わせます
冷え込みですね(´；ω；｀)
167：名無しさん：2021/10/24(日) 21:18:37 ID:yvVmTAWw: お疲れ様です(´・ω・`)
体幹トレーニングとジョギングをしました(´・ω・`)
>>166
知らないお話でした(((´・ω・`)))
168：名無しさん：2021/10/25(月) 21:17:32 ID:Dr0.BtUM: おつかれさまです(´・ω・`)
体幹トレーニングをしました(´・ω・`)
天気が落ち着かないです(´・ω・`)
169：名無しさん：2021/10/27(水) 21:10:45 ID:89qwKBFA: オツカレサマデス(´・ω・`)
体幹トレーニングとジョギングをしました(´・ω・`)
選挙カーが走ってます(´・ω・`)
170：名無しさん：2021/10/28(木) 21:20:05 ID:RlBYTO9Q: お疲れ様です(´・ω・`)
体幹トレーニングとジョギングをしました(´・ω・`)
今日は暖かかったです(´・ω・`)
171：名無しさん：2021/10/30(土) 21:09:31 ID:fNUU1rqY: おつかれさまです(´・ω・`)
体幹トレーニングとジョギングをしました(´・ω・`)
少し汗ばむ陽気でした(´・ω・`)
172：名無しさん：2021/10/31(日) 21:26:14 ID:086m9QCw: オツカレサマデス(´・ω・`)
体幹トレーニングとジョギングをしました(´・ω・`)
降ったり止んだりでした(´・ω・`)
173：名無しさん：2021/11/02(火) 21:11:00 ID:hWbYnFEQ: お疲れ様です(´・ω・`)
体幹トレーニングとジョギングをしました(´・ω・`)
イノシシさんによる被害が多いようで看板が出ていました(´・ω・`)
174：名無しさん：2021/11/02(火) 21:18:13 ID:9/nE09OM: お疲れ様です(´；ω；｀)
軽くウォーキングを致しました(´；ω；｀)
猪鍋さんの具材には成りたくないと
大暴れなのですね(´；ω；｀)
175：名無しさん：2021/11/03(水) 21:09:11 ID:CEID.vZg: おつかれさまです(´・ω・`)
体幹トレーニングとジョギングをしました(´・ω・`)
>>174
自然との共存が必要ですね(´・ω・`)
176：名無しさん：2021/11/05(金) 21:07:28 ID:giB8k.mc: オツカレサマデス(´・ω・`)
体幹トレーニングとジョギングをしました(´・ω・`)
良い天気が続いてます(´・ω・`)b
177：名無しさん：2021/11/06(土) 21:17:39 ID:ySxr4r1A: お疲れ様です(´・ω・`)
体幹トレーニングとジョギングをしました(´・ω・`)
親切な人に出会いました(´・ω・`)b
178：名無しさん：2021/11/07(日) 00:06:31 ID:zsabBpyY: >>177
お疲れ様ですm(_ _)m
ぬくもり、素敵ですね(´；ω；｀)b
179：名無しさん：2021/11/08(月) 21:07:28 ID:cJC3A1O.: おつかれさまです(´・ω・`)
体幹トレーニングをしました(´・ω・`)
>>178
あったかいんだからぁ(´・ω・`)
180：名無しさん：2021/11/09(火) 21:05:27 ID:UOYf9nvo: オツカレサマデス(´・ω・`)
体幹トレーニングをしました(´・ω・`)
かなり降りました(´・ω・`)
181：名無しさん：2021/11/11(木) 21:07:06 ID:pEssmPqU: お疲れ様です(´・ω・`)
体幹トレーニングをしました(´・ω・`)
ちょっと風が強かったです(´・ω・`)
182：名無しさん：2021/11/12(金) 21:15:40 ID:e/cqzvrM: おつかれさまです(´・ω・`)
体幹トレーニングとジョギングをしました(´・ω・`)
183：名無しさん：2021/11/14(日) 21:10:24 ID:tmOGlUs6: オツカレサマデス(´・ω・`)
体幹トレーニングとジョギングをしました(´・ω・`)
銀杏がだいぶ色付いて綺麗です(´・ω・`)b
184：名無しさん：2021/11/15(月) 21:09:17 ID:.JGMLaYg: おつかれさまです(´・ω・`)
体幹トレーニングとジョギングをしました(´・ω・`)
良い天気が続いてます(´・ω・`)
185：名無しさん：2021/11/17(水) 21:09:44 ID:p1AATKqI: お疲れ様です(´・ω・`)
体幹トレーニングとジョギングをしました(´・ω・`)
乾燥してきました(´・ω・`)
186：名無しさん：2021/11/18(木) 21:14:53 ID:XvW2C3vM: オツカレサマデス(´・ω・`)
体幹トレーニングとジョギングをしました(´・ω・`)
187：名無しさん：2021/11/20(土) 21:15:06 ID:kRIjYEa6: おつかれさまです(´・ω・`)
体幹トレーニングとジョギングをしました(´・ω・`)
集団で走っている方々がいました(´・ω・`)
188：名無しさん：2021/11/20(土) 22:07:14 ID:.hpYairM: お疲れ様です(´；ω；｀)
軽くウォーキングを致しました(´；ω；｀)
集団での位置取りなのですね(´；ω；｀)b
189：名無しさん：2021/11/21(日) 21:10:13 ID:9OnM.YDA: お疲れ様です(´・ω・`)
体幹トレーニングをしました(´・ω・`)
>>188
駆け引きが重要ですね(´・ω・`)
190：名無しさん：2021/11/23(火) 21:14:14 ID:LWlXlsZs: おつかれさまです(´・ω・`)
体幹トレーニングとジョギングをしました(´・ω・`)
191：名無しさん：2021/11/24(水) 21:15:20 ID:xfGLdSdE: オツカレサマデス(´・ω・`)
体幹トレーニングをしました(´・ω・`)
192：名無しさん：2021/11/26(金) 21:16:48 ID:cICXXYNw: お疲れ様です(´・ω・`)
体幹トレーニングとジョギングをしました(´・ω・`)
落ち葉を踏む音が心地よいです(´・ω・`)
193：名無しさん：2021/11/27(土) 21:18:18 ID:Wk1kg7Zc: おつかれさまです(´・ω・`)
体幹トレーニングとジョギングをしました(´・ω・`)
強風が強かったです(´・ω・`)
194：名無しさん：2021/11/29(月) 21:14:32 ID:zYG8sEgg: オツカレサマデス(´・ω・`)
体幹トレーニングとジョギングをしました(´・ω・`)
195：名無しさん：2021/11/30(火) 21:22:48 ID:X8.9UVMM: お疲れ様です(´・ω・`)
体幹トレーニングとジョギングをしました(´・ω・`)
オミクロン株(´・ω・`)
196：名無しさん：2021/12/02(木) 21:05:15 ID:xJWqM9iY: おつかれさまです(´・ω・`)
体幹トレーニングとジョギングをしました(´・ω・`)
197：名無しさん：2021/12/03(金) 21:21:56 ID:9YUxXXJg: お疲れ様です(´・ω・`)
体幹トレーニングとジョギングをしました(´・ω・`)
寒いけど思ったよりも寒くない(´・ω・`)
198：名無しさん：2021/12/05(日) 21:11:11 ID:.SbPSd4w: おつかれさまです(´・ω・`)
体幹トレーニングとジョギングをしました(´・ω・`)
今日は冷えてます(´・ω・`)
199：名無しさん：2021/12/06(月) 21:06:11 ID:ocUv7mj2: オツカレサマデス(´・ω・`)
体幹トレーニングと短めのジョギングをしました(´・ω・`)
手がかじかみます(´・ω・`)
200：名無しさん：2021/12/08(水) 21:10:26 ID:uch9c7FA: お疲れ様です(´・ω・`)
体幹トレーニングをしました(´・ω・`)
冷たい雨です(´・ω・`)
201：名無しさん：2021/12/09(木) 21:13:53 ID:n9r8sqLM: オツカレサマデス(´・ω・`)
体幹トレーニングとジョギングをしました(´・ω・`)
202：名無しさん：2021/12/11(土) 21:16:08 ID:.vS62ED2: おつかれさまです(´・ω・`)
体幹トレーニングとジョギングをしました(´・ω・`)
準備体操をしっかりしましょう(´・ω・`)
203：名無しさん：2021/12/11(土) 22:01:18 ID:zoGgYxp6: >>202
お疲れ様ですm(_ _)m
軽くウォーキングを致しました(´；ω；｀)
思い遣りのアドバイスを頂き
ありがとうございますm(_ _)m
204：名無しさん：2021/12/12(日) 21:08:43 ID:mcSp9EWY: お疲れ様です(´・ω・`)
体幹トレーニングとジョギングをしました(´・ω・`)
>>203
いえいえです(´・ω・`)
寒くなると身体が固まって怪我しやすくなりますからね(´・ω・`)
205：名無しさん：2021/12/14(火) 21:10:05 ID:P/eTWPlI: おつかれさまです(´・ω・`)
体幹トレーニングをしました(´・ω・`)
寒くて動けません((´・ω・`))
206：名無しさん：2021/12/15(水) 21:17:25 ID:/lu4zBvg: オツカレサマデス(´・ω・`)
体幹トレーニングとジョギングをしました(´・ω・`)
今日は暖かかったです(´・ω・`)
207：名無しさん：2021/12/17(金) 21:10:26 ID:zK03KFuw: お疲れ様です(´・ω・`)
体幹トレーニングをしました(´・ω・`)
目が痒いです(´・ω・`)
208：名無しさん：2021/12/18(土) 21:12:26 ID:j49hbYtQ: おつかれさまです(´・ω・`)
体幹トレーニングとジョギングをしました(´・ω・`)
キンキンします(´・ω・`)
209：名無しさん：2021/12/20(月) 21:22:27 ID:.X3w1EhA: オツカレサマデス(´・ω・`)
体幹トレーニングとジョギングをしました(´・ω・`)
210：名無しさん：2021/12/21(火) 21:07:25 ID:K5VHWVxc: お疲れ様です(´・ω・`)
体幹トレーニングとジョギングをしました(´・ω・`)
調子よく走れました(´・ω・`)
211：名無しさん：2021/12/23(木) 21:34:51 ID:5wgZOofU: おつかれさまです(´・ω・`)
体幹トレーニングとジョギングをしました(´・ω・`)
212：名無しさん：2021/12/24(金) 21:15:48 ID:KpoX0Ldc: オツカレサマデス(´・ω・`)
体幹トレーニングとジョギングをしました(´・ω・`)
メリークリスマス(´・ω・`)
213：名無しさん：2021/12/24(金) 21:40:25 ID:b4GNXOVg: >>212
聖夜の運動お疲れ様でしたm(_ _)m
ジョギングと称されて
各家々を回られて
贈り物をされたのですね(´；ω；｀)
214：名無しさん：2021/12/26(日) 21:12:40 ID:7sN8nJ.E: おつかれさまです(´・ω・`)
体幹トレーニングとジョギングをしました(´・ω・`)
>>213
そうそう鼻を真っ赤にしてって
誰がトナカイじゃ(´・ω・`)つ
215：名無しさん：2021/12/27(月) 21:07:12 ID:pZutqtTU: お疲れ様です(´・ω・`)
体幹トレーニングとジョギングをしました(´・ω・`)
雪国にお住いの[ﾟA`]さんはご無事かなあ(´・ω・`)
216：名無しさん：2021/12/29(水) 21:05:36 ID:hBWj9DzE: オツカレサマデス(´・ω・`)
体幹トレーニングとジョギングをしました(´・ω・`)
217：名無しさん：2021/12/30(木) 20:40:25 ID:ojgEnyAg: おつかれさまです(´・ω・`)
体幹トレーニングとジョギングをしました(´・ω・`)
運動納めにしたいと思います(´・ω・`)
今年も大きい怪我や病気もなく運動することができました
来年も頑張りたいと思いますので運動部の皆さん
よろしくお願いしマッスル┗ (´･ω･`)┛
良いお年お(´・ω・`)
218：名無しさん：2021/12/30(木) 21:53:10 ID:D22/r7js: >>217
本年も運動部の御活動
大変お疲れ様でした(´；ω；｀)

今年も大過なくとの事で
安心安堵しております(´；ω；｀)

来年も宜しくお願い致しますm(_ _)m

[ﾟA`]さんもお元気でお年越しと
信じております(´；ω；｀)

今年もお疲れ様でしたm(_ _)m
良いお年を。ですm(_ _)m
219：名無しさん：2022/01/04(火) 21:14:54 ID:5H2dA4No: おつかれさまです(´・ω・`)
体幹トレーニングをしました(´・ω・`)
今年もよろしくお願いしマッスル┗ (´･ω･`)┛
>>218
ありがとうございマッスル┗ (´･ω･`)┛
[ﾟA`]さんもどこかで元気に運動していることを信じてます(´・ω・`)
220：名無しさん：2022/01/05(水) 21:13:14 ID:ayj96E0E: オツカレサマデス(´・ω・`)
体幹トレーニングとジョギングをしました(´・ω・`)
オミクロン株の感染が広がってきてしまいました(´・ω・`)
221：名無しさん：2022/01/07(金) 21:18:35 ID:H2xExW9Y: おつかれさまです(´・ω・`)
体幹トレーニングをしました(´・ω・`)
222：名無しさん：2022/01/08(土) 21:17:14 ID:CTyTQb4I: お疲れ様です(´・ω・`)
体幹トレーニングをしました(´・ω・`)
道路事情が悪くて走れません(´・ω・`)
223：名無しさん：2022/01/10(月) 21:18:25 ID:1Og4YuaQ: オツカレサマデス(´・ω・`)
体幹トレーニングとウォーキングをしました(´・ω・`)
224：名無しさん：2022/01/11(火) 21:09:14 ID:9Bcf9eEI: おつかれさまです(´・ω・`)
体幹トレーニングをしました(´・ω・`)
冷たい雨です(´・ω・`)
225：名無しさん：2022/01/13(木) 21:29:18 ID:0y92MbVo: お疲れ様です(´・ω・`)
体幹トレーニングとジョギングをしました(´・ω・`)
久しぶりに気持ちよく走れました(´・ω・`)b
226：名無しさん：2022/01/13(木) 21:40:51 ID:CC/j9MFs: >>225
お疲れ様ですm(_ _)m
爽快な走りとの事で何よりです(´；ω；｀)b
降雪の中を少しウォーキング致しました(´；ω；｀)
227：名無しさん：2022/01/14(金) 21:17:13 ID:rxvCmGQA: おつかれさまです(´・ω・`)
体幹トレーニングとジョギングをしました(´・ω・`)
>>226
ありがとうございマッスル┗ (´･ω･`)┛
雪。風情がありますが滑って転ばないようにお気をつけてくださいお(´・ω・`)
228：名無しさん：2022/01/16(日) 21:14:36 ID:CsQTbJxs: オツカレサマデス(´・ω・`)
体幹トレーニングとジョギングをしました(´・ω・`)
229：名無しさん：2022/01/16(日) 21:16:14 ID:epR1D1YM: お疲れ様です(´；ω；｀)
軽くウォーキングを致しました(´；ω；｀)
>>227
温かなお心を頂き
有り難く思いますm(_ _)m
230：名無しさん：2022/01/17(月) 22:06:52 ID:v7Rav2DI: お疲れ様です(´・ω・`)
体幹トレーニングとジョギングをしました(´・ω・`)
寒いけどちょっと温かかったです(´・ω・`)
231：名無しさん：2022/01/19(水) 21:15:27 ID:c0LAdM/U: おつかれさまです(´・ω・`)
体幹トレーニングとジョギングをしました(´・ω・`)
いつも走っている人がここ数日見かけない(´・ω・`)
232：名無しさん：2022/01/19(水) 22:18:15 ID:7Px2nttQ: >>231
お疲れ様ですm(_ _)m
軽くウォーキングを致しました(´；ω；｀)
袖振り合うも多生の縁、心配ですね…(´；ω；｀)
233：名無しさん：2022/01/20(木) 21:12:24 ID:Z6a4dSYk: オツカレサマデス(´・ω・`)
体幹トレーニングとジョギングをしました(´・ω・`)
>>232
今日姿を見かけました　安心しました(´・ω・`)
234：名無しさん：2022/01/22(土) 21:14:31 ID:k2KCPsSY: おつかれさまです
首の筋を違えてしまったようなのでちょっとお休みします(´・ω・`)
235：名無しさん：2022/01/22(土) 21:19:58 ID:2IqlR5w6: お疲れ様です(´；ω；｀)
軽くウォーキングを致しました(´；ω；｀)
>>234
お早いご回復を願います(´；人；｀)
236：名無しさん：2022/01/25(火) 21:10:13 ID:rhTwObOQ: お疲れ様です(´・ω・`)
体幹トレーニングとウォーキングをしました(´・ω・`)
>>235
ありがとうございマッスル┗ (´･ω･`)┛
治ったので再開しました(´・ω・`)
237：名無しさん：2022/01/26(水) 21:11:26 ID:wb1rinYc: オツカレサマデス(´・ω・`)
体幹トレーニングとジョギングをしました(´・ω・`)
238：名無しさん：2022/01/28(金) 21:00:17 ID:fQZeD2N.: おつかれさまです(´・ω・`)
体幹トレーニングとジョギングをしました(´・ω・`)
少しづつ日が伸びてきました(´・ω・`)
239：名無しさん：2022/01/29(土) 21:12:07 ID:G6WzE0DI: お疲れ様です(´・ω・`)
体幹トレーニングとジョギングをしました(´・ω・`)
キンキンします(´・ω・`)
240：名無しさん：2022/01/31(月) 21:09:20 ID:Ab6wKi2M: オツカレサマデス(´・ω・`)
体幹トレーニングとジョギングをしました(´・ω・`)
道路にゴミが散乱してました(´・ω・`)
241：名無しさん：2022/01/31(月) 21:14:28 ID:4pdo.eGY: >>240
お疲れ様ですm(_ _)m
ゴミの投棄、悲しい事態ですね…(´；ω；｀)
本日は法事でお疲れの為、
無運動ですm(_ _)m
242：名無しさん：2022/02/03(木) 21:32:06 ID:OcygrAlc: おつかれさまです(´・ω・`)
体幹トレーニングとジョギングをしました(´・ω・`)
>>241
法事おつかれさまです
243：名無しさん：2022/02/04(金) 21:19:28 ID:z.ILSLQU: お疲れ様です(´・ω・`)
体幹トレーニングとジョギングをしました(´・ω・`)
244：名無しさん：2022/02/06(日) 23:54:11 ID:4TBCrdQY: オツカレサマデス(´・ω・`)
体幹トレーニングとジョギングをしました(´・ω・`)
張り詰めた空気(´・ω・`)
245：名無しさん：2022/02/07(月) 21:14:46 ID:PmCDHxsM: お疲れ様です(´・ω・`)
体幹トレーニングとジョギングをしました(´・ω・`)
自転車とぶつかりそうになりました(´・ω・`)
246：名無しさん：2022/02/10(木) 21:17:06 ID:1AcTlmvQ: おつかれさまです(´・ω・`)
昨日今日と体幹トレーニングをしました(´・ω・`)
247：名無しさん：2022/02/13(日) 00:26:38 ID:URVOfDz6: オツカレサマデス(´・ω・`)
体幹トレーニングとジョギングをしました(´・ω・`)
248：名無しさん：2022/02/16(水) 21:20:29 ID:8lhQvLjc: お疲れ様です(´・ω・`)
体幹トレーニングとジョギングをしました(´・ω・`)
久しぶりに走ったら疲れました(´・ω・`)
249：名無しさん：2022/02/18(金) 21:12:28 ID:fP5EtvAE: おつかれさまです(´・ω・`)
体幹トレーニングとジョギングをしました(´・ω・`)
風が強かったです(´・ω・`)
250：名無しさん：2022/02/19(土) 21:09:59 ID:BWXZHeyM: オツカレサマデス(´・ω・`)
体幹トレーニングをしました(´・ω・`)
冷たい雨です(´・ω・`)
251：名無しさん：2022/02/21(月) 21:19:04 ID:1T1e4.Q.: おつかれさまです(´・ω・`)
体幹トレーニングとジョギングをしました(´・ω・`)
強風が強かったです(´・ω・`)
252：名無しさん：2022/02/22(火) 21:12:34 ID:v.sQb.f6: オツカレサマデス(´・ω・`)
体幹トレーニングとジョギングをしました(´・ω・`)
戦争が始まってしまいそうです.....(´・ω・`)
253：名無しさん：2022/02/22(火) 21:41:49 ID:B3y3KuWE: >>252
お疲れ様ですm(_ _)m
ウォーキングを致しました(´；ω；｀)
緊迫する世界情勢、
日本への影響も心配されますね…(´；ω；｀)
254：名無しさん：2022/02/24(木) 21:11:35 ID:aEXNj6nk: おつかれさまです(´・ω・`)
体幹トレーニングとジョギングをしました(´・ω・`)
>>253
開戦してしまいました.....
一日も早い平和的解決を祈ります(´・人・`)
255：名無しさん：2022/02/25(金) 21:16:37 ID:X4J0DP9o: オツカレサマデス(´・ω・`)
体幹トレーニングとジョギングをしました(´・ω・`)
ちょっとコースを変えました(´・ω・`)
256：名無しさん：2022/02/27(日) 21:13:11 ID:nCqHORZM: お疲れ様です(´・ω・`)
体幹トレーニングとジョギングをしました(´・ω・`)
風が強かったです(´・ω・`)
257：名無しさん：2022/02/28(月) 21:05:35 ID:rB96QRHU: おつかれさまです(´・ω・`)
体幹トレーニングとジョギングをしました(´・ω・`)
急に暖かくなってビックリ(´・ω・`)
258：名無しさん：2022/02/28(月) 21:07:37 ID:uQTKNcDg: >>257
お疲れ様です(´；ω；｀)
春の日差しを感じます
本日の春麗らでしたね(´；ω；｀)
本日は運動致しませんでしたm(_ _)m
259：名無しさん：2022/03/02(水) 21:11:25 ID:TZz6wsa2: オツカレサマデス(´・ω・`)
体幹トレーニングとジョギングをしました(´・ω・`)
大規模な道路工事が始まって走りにくいです(´・ω・`)
260：名無しさん：2022/03/03(木) 21:18:10 ID:8ev.TItc: お疲れ様です(´・ω・`)
体幹トレーニングとジョギングをしました(´・ω・`)
すごい喉が乾く(´・ω・`)
261：名無しさん：2022/03/03(木) 22:21:27 ID:3zObX0c.: お疲れ様です(´；ω；｀)
ウォーキングを致しました(´；ω；｀)
血糖値が上がりますと
非常に喉が乾くとの事ですが
御健勝をと祈ります(´；人；｀)
262：名無しさん：2022/03/05(土) 21:12:28 ID:VDCXHw2.: おつかれさまです(´・ω・`)
体幹トレーニングとジョギングをしました(´・ω・`)
>>261
最近チョコレートにハマっていて確かに血糖値が上がり気味な気がします(´・ω・`)
気をつけマッスル┗ (´･ω･`)┛
263：名無しさん：2022/03/06(日) 21:13:30 ID:V750i0JI: オツカレサマデス(´・ω・`)
体幹トレーニングとジョギングをしました(´・ω・`)
向かい風がキツかったです(´・ω・`)
264：名無しさん：2022/03/08(火) 21:02:44 ID:yLA82Hk6: お疲れ様です(´・ω・`)
体幹トレーニングとジョギングをしました(´・ω・`)
寒かったです((´・ω・`))
265：名無しさん：2022/03/09(水) 21:07:15 ID:ILe.h3u2: おつかれさまです(´・ω・`)
体幹トレーニングとジョギングをしました(´・ω・`)
道路工事が終わって綺麗になって走りやすくなりました(´・ω・`)b
266：名無しさん：2022/03/11(金) 21:06:55 ID:DSpX8psg: オツカレサマデス(´・ω・`)
体幹トレーニングとジョギングをしました(´・ω・`)
災害も戦争も起こらない世の中であって欲しいです(´・人・`)
267：名無しさん：2022/03/12(土) 21:17:49 ID:kiyEXzEA: お疲れ様です(´・ω・`)
体幹トレーニングとジョギングをしました(´・ω・`)
花の香りがしだしました(´・ω・`)b
268：名無しさん：2022/03/14(月) 21:12:48 ID:xD7tGK/E: おつかれさまです(´・ω・`)
体幹トレーニングとジョギングをしました(´・ω・`)
急激に冷えてきました(´・ω・`)
269：名無しさん：2022/03/14(月) 22:27:03 ID:/rPr3SG6: お疲れ様です(´；ω；｀)
軽くウォーキングを致しました(´；ω；｀)
三寒四温の季節ですね(´；ω；｀)
270：名無しさん：2022/03/15(火) 21:23:29 ID:8pWtN1gw: オツカレサマデス(´・ω・`)
体幹トレーニングとジョギングをしました(´・ω・`)
>>269
今年は特に差が激しいですね(´・ω・`)
271：名無しさん：2022/03/17(木) 21:09:58 ID:oHZZPxfQ: おつかれさまです(´・ω・`)
体幹トレーニングとジョギングをしました(´・ω・`)
風が出てきました(´・ω・`)
272：名無しさん：2022/03/18(金) 21:08:54 ID:2ItXhMQU: お疲れ様です(´・ω・`)
体幹トレーニングをしました(´・ω・`)
冷たい冷たい雨です(´・ω・`)
273：名無しさん：2022/03/20(日) 21:14:47 ID:aYTd/oRE: おつかれさまです(´・ω・`)
体幹トレーニングとジョギングをしました(´・ω・`)
花粉で目がゴロゴロします(´・ω・`)
274：名無しさん：2022/03/20(日) 21:16:40 ID:wUoQCwGk: >>273
お疲れ様です(´；ω；｀)
花粉飛散の激しい季節に
お苦しみなのですね…(´；ω；｀)
御自愛なさって下さいませm(_ _)m
275：名無しさん：2022/03/21(月) 21:11:38 ID:3th9nKDI: お疲れ様です(´・ω・`)
体幹トレーニングとジョギングをしました(´・ω・`)
>>274
ありがとうございマッスル┗ (´･ω･`)┛
276：名無しさん：2022/03/23(水) 21:05:24 ID:tP42Wr0E: おつかれさまです(´・ω・`)
体幹トレーニングとジョギングをしました(´・ω・`)
寒いです((´・ω・`))
277：名無しさん：2022/03/24(木) 21:12:34 ID:xs89TtzY: オツカレサマデス(´・ω・`)
体幹トレーニングとジョギングをしました(´・ω・`)
天気がいまいち不安定です(´・ω・`)
278：名無しさん：2022/03/26(土) 21:31:27 ID:JqccewiY: お疲れ様です(´・ω・`)
体幹トレーニングをしました(´・ω・`)
生ぬる～い風です(´・ω・`)
279：名無しさん：2022/03/27(日) 21:11:10 ID:DuemqTbc: おつかれさまです(´・ω・`)
体幹トレーニングとジョギングをしました(´・ω・`)
雨上がりで急に桜が咲きました(´・ω・`)b
280：名無しさん：2022/03/27(日) 21:16:23 ID:OcQ8xqbo: お疲れ様です(´；ω；｀)
軽くウォーキングを致しました(´；ω；｀)
晴れのち曇りさんでまた晴れて
そんな時にこそ野の御花さんの
健気な御心を知られたのですね(´；ω；｀)b
281：名無しさん：2022/03/30(水) 21:14:59 ID:hIYWPRX6: オツカレサマデス(´・ω・`)
体幹トレーニングとジョギングをしました(´・ω・`)
>>280
そんな風に僕達も生きてゆけたら素晴らしいですね(´・ω・`)b
282：名無しさん：2022/04/04(月) 21:10:24 ID:zFiJmKhU: お疲れ様です(´・ω・`)
体幹トレーニングをしました(´・ω・`)
よく降ります(´・ω・`)
283：名無しさん：2022/04/05(火) 21:09:48 ID:u7Fppg6o: おつかれさまです(´・ω・`)
体幹トレーニングとジョギングをしました(´・ω・`)
今年は気温が低いから桜がもちます(´・ω・`)b
284：名無しさん：2022/04/07(木) 21:02:10 ID:FRZS4IXc: オツカレサマデス(´・ω・`)
体幹トレーニングとジョギングをしました(´・ω・`)
まだ肌寒いです(´・ω・`)
285：名無しさん：2022/04/08(金) 21:06:55 ID:wV8E3CIo: おつかれさまです(´・ω・`)
体幹トレーニングとジョギングをしました(´・ω・`)
いまいちでした(´・ω・`)
286：名無しさん：2022/04/08(金) 21:11:33 ID:d8D.DAoo: >>285
お疲れ様です(´；ω；｀)
ウォーキングを致しました(´；ω；｀)

調子を崩されて
仕舞われたのですね…(´；ω；｀)

副反応はその後
御回復でしょうかm(_ _)m

御上昇をと願います(´；人；｀)
287：名無しさん：2022/04/10(日) 21:13:07 ID:HNNoYsJQ: お疲れ様です(´・ω・`)
体幹トレーニングとジョギングをしました(´・ω・`)
>>286
ご心配をおかけしました(´・ω・`)
副反応ではないと思うのですが
偏頭痛がしてイマイチな体調でした(´・ω・`)

今日は回復して快調快調でした(´・ω・`)b
288：名無しさん：2022/04/11(月) 21:09:26 ID:RNKaob86: オツカレサマデス(´・ω・`)
体幹トレーニングとジョギングをしました(´・ω・`)
汗ばむわー(；´・ω・`)
289：名無しさん：2022/04/13(水) 21:09:53 ID:ZroS9WPY: おつかれさまです(´・ω・`)
体幹トレーニングとジョギングをしました(´・ω・`)
ゲコゲコ♪(´・ω・`)
290：名無しさん：2022/04/14(木) 21:09:55 ID:mzSJ/IYo: お疲れ様です(´・ω・`)
体幹トレーニングをしました(´・ω・`)
冷たい雨です(´・ω・`)
291：名無しさん：2022/04/16(土) 21:08:54 ID:BmCzI7qk: オツカレサマデス(´・ω・`)
体幹トレーニングとジョギングをしました(´・ω・`)
冷んやりです(´・ω・`)
292：名無しさん：2022/04/17(日) 21:10:39 ID:a1kj3bk2: おつかれさまです(´・ω・`)
体幹トレーニングとジョギングをしました(´・ω・`)
なんとか降らずにすみました(´・ω・`)
293：名無しさん：2022/04/19(火) 21:11:12 ID:t8Y3L.tA: お疲れ様です(´・ω・`)
体幹トレーニングとジョギングをしました(´・ω・`)
田んぼに水が入りました(´・ω・`)
294：名無しさん：2022/04/20(水) 21:30:36 ID:iffbel0E: オツカレサマデス(´・ω・`)
体幹トレーニングとジョギングをしました(´・ω・`)
ちょっと足が重かったです(´・ω・`)
295：名無しさん：2022/04/20(水) 21:46:24 ID:oa/fVWtE: お疲れ様です(´；ω；｀)
ウォーキングを致しました(´；ω；｀)
>>294
夏バテならぬ、春バテと言う
現象があるそうですが
無理をし過ぎずに
御健勝でお過ごし下さいませm(_ _)m
296：名無しさん：2022/04/22(金) 21:11:53 ID:pSAYpToQ: おつかれさまです(´・ω・`)
体幹トレーニングとジョギングをしました(´・ω・`)
>>295
ありがとうございマッスル┗ (´･ω･`)┛
あなた様もお気をつけて(´・ω・`)
297：名無しさん：2022/04/23(土) 21:15:26 ID:21mScIrc: オツカレサマデス(´・ω・`)
体幹トレーニングとジョギングをしました(´・ω・`)
湿度も上がってきました(；´・ω・`)
298：名無しさん：2022/04/25(月) 21:19:53 ID:zxloZzj.: お疲れ様です(´・ω・`)
体幹トレーニングとジョギングをしました(´・ω・`)
爽やかでした(´・ω・`)b
299：名無しさん：2022/04/26(火) 20:38:16 ID:TMZ8sqP.: おつかれさまです(´・ω・`)
体幹トレーニングをしました(´・ω・`)
ゲームセンターあらしです(´・ω・`)
300：名無しさん：2022/04/26(火) 20:53:20 ID:/rz2tO8U: >>299
お疲れ様です(´；ω；｀)
こちらも雨天ですので
ウォーキングはお休みでした(´；ω；｀)
プラモ狂四郎さんなのですね(´；ω；｀)
お気をつけられてm(_ _)m
301：名無しさん：2022/04/28(木) 21:10:47 ID:L7TrCLpo: オツカレサマデス(´・ω・`)
体幹トレーニングとジョギングをしました
>>300
ありがとうございマッスル┗ (´･ω･`)┛
302：名無しさん：2022/04/29(金) 21:10:15 ID:CZxD5R1E: おつかれさまです(´・ω・`)
体幹トレーニングをしました(´・ω・`)
冷たい雨です(´・ω・`)
303：名無しさん：2022/05/01(日) 21:09:21 ID:cjKpIUuo: お疲れ様です(´・ω・`)
体幹トレーニングをしました(´・ω・`)
今日も雨です(´・ω・`)
304：名無しさん：2022/05/02(月) 21:11:33 ID:U/ZyOt0o: オツカレサマデス(´・ω・`)
体幹トレーニングをしました(´・ω・`)
雷さんでした(´・ω・`)
305：名無しさん：2022/05/04(水) 21:01:42 ID:QDC6PCUs: おつかれさまです(´・ω・`)
体幹トレーニングとジョギングをしました(´・ω・`)
ツツジが綺麗です(´・ω・`)b
306：名無しさん：2022/05/05(木) 20:59:19 ID:qqCRA1EQ: お疲れ様です(´・ω・`)
体幹トレーニングとジョギングをしました(´・ω・`)
爽やかな五月晴れでした(´・ω・`)b
307：名無しさん：2022/05/07(土) 21:09:38 ID:ICQ20N7o: オツカレサマデス(´・ω・`)
体幹トレーニングとジョギングをしました(´・ω・`)
降ったり止んだりでした(´・ω・`)
308：名無しさん：2022/05/07(土) 23:06:13 ID:biMSx6Zw: お疲れ様です(´；ω；｀)
ウォーキングを致しました(´；ω；｀)
不安定な天候の中
お疲れ様です(´；ω；｀)
309：名無しさん：2022/05/08(日) 21:16:50 ID:I6fAE2MQ: お疲れ様です(´・ω・`)
体幹トレーニングとジョギングをしました(´・ω・`)
>>308
なんか来週は梅雨みたいな天気が続きそうです(´・ω・`)
310：名無しさん：2022/05/10(火) 21:11:41 ID:ue1x.8.o: おつかれさまです(´・ω・`)
体幹トレーニングとジョギングをしました(´・ω・`)
犬に吠えられました(´・ω・`)
311：名無しさん：2022/05/11(水) 21:13:26 ID:2AnlGKX6: オツカレサマデス(´・ω・`)
体幹トレーニングとジョギングをしました(´・ω・`)
312：名無しさん：2022/05/13(金) 21:18:42 ID:HRMJb3F.: お疲れ様です(´・ω・`)
体幹トレーニングをしました(´・ω・`)
13日の金曜日(´・ω・`)
313：名無しさん：2022/05/14(土) 21:08:38 ID:.Ht/JV4Q: おつかれさまです(´・ω・`)
体幹トレーニングとジョギングをしました(´・ω・`)
ふぇ～蒸し暑い(；´・ω・`)
314：名無しさん：2022/05/14(土) 21:16:59 ID:SRxhjZSo: お疲れ様です(´；ω；｀)
ウォーキングを致しました(´；ω；｀)
蒸し焼きの苦しさですね(´；ω；｀)
水分補給でお元気でm(_ _)m
315：名無しさん：2022/05/16(月) 21:11:06 ID:FDqFNrzM: オツカレサマデス(´・ω・`)
体幹トレーニングとジョギングをしました(´・ω・`)
>>314
ありがとうございマッスル┗ (´･ω･`)┛
あなた様もお元気で
316：名無しさん：2022/05/17(火) 21:16:09 ID:542GiQfE: おつかれさまです(´・ω・`)
体幹トレーニングとジョギングをしました(´・ω・`)
足元がぬかるんでました(´・ω・`)
317：名無しさん：2022/05/19(木) 21:15:12 ID:GTqGIzw.: お疲れ様です(´・ω・`)
体幹トレーニングとジョギングをしました(´・ω・`)
気温は高かったけど湿度が低くて爽やかでした(´・ω・`)b
318：名無しさん：2022/05/20(金) 21:07:15 ID:BiYRLYbA: オツカレサマデス(´・ω・`)
体幹トレーニングとジョギングをしました(´・ω・`)
ヘビさんがいました(´・ω・`)
319：名無しさん：2022/05/22(日) 21:32:38 ID:9meb1f86: おつかれさまです(´・ω・`)
体幹トレーニングとジョギングをしました(´・ω・`)
あんまり晴れなかった(´・ω・`)
320：名無しさん：2022/05/23(月) 21:08:57 ID:kiSx.hMI: お疲れ様です(´・ω・`)
体幹トレーニングとジョギングをしました(´・ω・`)
爽やかサンサンでした(´・ω・`)b
321：名無しさん：2022/05/23(月) 21:30:46 ID:6dfBR0uE: お疲れ様です(´；ω；｀)
ウォーキングを致しました(´；ω；｀)
サンサンサンと太陽の光さんが
あなた様の中に
降り注いだのですね(´；ω；｀)b
322：名無しさん：2022/05/25(水) 21:11:59 ID:PjwRslBk: おつかれさまです(´・ω・`)
体幹トレーニングをしました(´・ω・`)
>>321
光合成をしました(´・ω・`)
323：名無しさん：2022/05/26(木) 21:18:16 ID:jeXTqQec: オツカレサマデス(´・ω・`)
体幹トレーニングとジョギングをしました(´・ω・`)
止まると汗が出ます(；´・ω・`)
324：名無しさん：2022/05/28(土) 21:48:05 ID:Vb31lwZo: お疲れ様です(´・ω・`)
体幹トレーニングとジョギングをしました(´・ω・`)
外ではマスクを外している人が少し増えてきました(´・ω・`)
325：名無しさん：2022/05/28(土) 22:09:50 ID:TFJdNg5.: お疲れ様です(´；ω；｀)
ウォーキングを致しました(´；ω；｀)
マスク・ジ・エンド
なのですね(´；ω；｀)
326：名無しさん：2022/05/29(日) 21:16:18 ID:wuaJ6ObM: おつかれさまです(´・ω・`)
体幹トレーニングとジョギングをしました(´・ω・`)
>>325
リングに～♪稲妻走り～♪(´・ω・`)
327：名無しさん：2022/05/31(火) 20:56:35 ID:F/NbSGPM: お疲れ様です(´・ω・`)
体幹トレーニングをしました(´・ω・`)
328：名無しさん：2022/06/01(水) 21:17:09 ID:Udad55AU: オツカレサマデス(´・ω・`)
体幹トレーニングとジョギングをしました(´・ω・`)
前半調子良かったけど後半苦しくなりました(´・ω・`)
329：名無しさん：2022/06/03(金) 21:09:57 ID:LWP3B5uQ: おつかれさまです(´・ω・`)
体幹トレーニングをしました(´・ω・`)
ゴロピカドンでした(´・ω・`)
330：名無しさん：2022/06/04(土) 21:26:05 ID:eYXf5QFo: お疲れ様です(´・ω・`)
体幹トレーニングとジョギングをしました(´・ω・`)
草刈りしてくれて走りやすくなりました(´・ω・`)b
331：名無しさん：2022/06/06(月) 23:03:21 ID:QBNaMll6: オツカレサマデス(´・ω・`)
体幹トレーニングをしました(´・ω・`)
梅雨入りしてしまいました(´・ω・`)
332：名無しさん：2022/06/07(火) 21:11:32 ID:scSz2KSE: おつかれさまです(´・ω・`)
体幹トレーニングとジョギングをしました(´・ω・`)
ポツポツでした(´・ω・`)
333：名無しさん：2022/06/07(火) 21:45:35 ID:bHGN1tdY: お疲れ様です(´；ω；｀)
ウォーキングを致しました(´；ω；｀)
何時もの蛙さんの鳴き声の中に
喉が枯れてこられたのか
しゃがれ声気味の御声も
混じっているのでした(´；ω；｀)
334：名無しさん：2022/06/09(木) 21:10:39 ID:KbYXFmgg: おつかれさまです(´・ω・`)
体幹トレーニングとジョギングをしました(´・ω・`)
>>333
鳴きすぎてしまったのかもしれませんね(´・ω・`)
335：名無しさん：2022/06/12(日) 21:09:30 ID:bXrd4Fuw: お疲れ様です(´・ω・`)
体幹トレーニングとジョギングをしました(´・ω・`)
紫陽花が綺麗です(´・ω・`)b
336：名無しさん：2022/06/13(月) 21:12:23 ID:6WxeXO6E: オツカレサマデス(´・ω・`)
体幹トレーニングとジョギングをしました(´・ω・`)
爽やかでした(´・ω・`)b
337：名無しさん：2022/06/13(月) 21:53:34 ID:MXVqEBFE: お疲れ様です(´；ω；｀)
ウォーキングを致しました(´；ω；｀)
>>336
爽やかな御風を運びますとの
新聞さんが御座いますが
爽やか三組さん何よりです(´；ω；｀)b
338：名無しさん：2022/06/15(水) 21:12:33 ID:eXnOd2Lk: おつかれさまです(´・ω・`)
体幹トレーニングとジョギングをしました(´・ω・`)
>>337
見たことないドラマでした(´・ω・`)
339：名無しさん：2022/06/16(木) 21:16:10 ID:3ZPkCSIY: オツカレサマデス(´・ω・`)
体幹トレーニングとジョギングをしました(´・ω・`)
ちょっと身体が重かったです(´・ω・`)
340：名無しさん：2022/06/18(土) 21:13:22 ID:bNHLn4jI: お疲れ様です(´・ω・`)
体幹トレーニングをしました(´・ω・`)
あーめ(´・ω・`)
341：名無しさん：2022/06/19(日) 21:07:41 ID:5xlS/6V2: おつかれさまです(´・ω・`)
体幹トレーニングとジョギングをしました(´・ω・`)
あーつーいー(；´・ω・`：)
342：名無しさん：2022/06/21(火) 21:10:38 ID:Zw.JpE76: オツカレサマデス(´・ω・`)
体幹トレーニングとジョギングをしました(´・ω・`)
蚊柱が発生してます(´・ω・`)
343：名無しさん：2022/06/22(水) 21:17:56 ID:nV9FtwWg: お疲れ様です(´・ω・`)
体幹トレーニングとジョギングをしました(´・ω・`)
後半が苦しいです(´・ω・`)
344：名無しさん：2022/06/22(水) 21:59:32 ID:XBulhNYM: お疲れ様です(´；ω；｀)
ウォーキングを致しました(´；ω；｀)
厳しい鍛錬をされて
おられるのですね(´；ω；｀)b
過度の御負担無く、ですm(_ _)m
345：名無しさん：2022/06/24(金) 21:10:56 ID:7H6/2GtI: おつかれさまです(´・ω・`)
体幹トレーニングをしました(´・ω・`)
>>344
ありがとうございマッスル┗ (´･ω･`)┛
厳しい季節になってきましたね
あなた様もご無理なさらぬ様にお気をつけてくださいお(´・ω・`)
346：名無しさん：2022/06/25(土) 21:11:18 ID:SvRjy/UA: オツカレサマデス(´・ω・`)
体幹トレーニングをしました(´・ω・`)
もうちょっと暑さに慣れないと無理だ(；；´・ω・`；；)
347：名無しさん：2022/06/27(月) 21:16:20 ID:ZyLs1X2Y: お疲れ様です(´・ω・`)
体幹トレーニングと短めのジョギングをしました(´・ω・`)
早くも梅雨明けしてしまいました(；；´・ω・`)
348：名無しさん：2022/06/28(火) 21:08:21 ID:XptGGeYs: おつかれさまです(´・ω・`)
体幹トレーニングと短めのジョギングをしました(´・ω・`)
無理をしない様にしてくださいお(´・ω・`)
349：名無しさん：2022/07/01(金) 21:09:24 ID:WoSKs/Zw: オツカレサマデス(´・ω・`)
体幹トレーニングと短めのジョギングをしました(´・ω・`)
ふう(；；；´・ω・`)
350：名無しさん：2022/07/02(土) 21:09:31 ID:TtNq5vAQ: お疲れ様です(´・ω・`)
体幹トレーニングと短めのジョギングをしました(´・ω・`)
風があって少し助かりました(；´・ω・`)
351：名無しさん：2022/07/04(月) 21:19:16 ID:kmTgRZ42: おつかれさまです(´・ω・`)
体幹トレーニングとジョギングをしました(´・ω・`)
少し気温が下がって楽になりました(´・ω・`)b
352：名無しさん：2022/07/04(月) 22:38:46 ID:acBbXWZA: お疲れ様です(´；ω；｀)
ウォーキングを致しました(´；ω；｀)
>>351
雨さんで気温が一気に
下がりましたね(´；ω；｀)
雨の後に蒸し暑さが来ないか
心配されますね(´；ω；｀)
353：名無しさん：2022/07/05(火) 21:08:56 ID:rjsU7Wsk: オツカレサマデス(´・ω・`)
体幹トレーニングと短めのジョギングをしました(´・ω・`)
>>352
湿度が高いと身体が重くてしんどいですね(´・ω・`)
354：名無しさん：2022/07/07(木) 21:12:00 ID:0cpPSLfs: お疲れ様です(´・ω・`)
体幹トレーニングと短めのジョギングをしました(´・ω・`)
ちょっと脚が痛いです(´・ω・`)
355：名無しさん：2022/07/08(金) 21:12:36 ID:S0ycgDFM: おつかれさまです(´・ω・`)
体幹トレーニングとジョギングをしました(´・ω・`)
356：名無しさん：2022/07/10(日) 21:10:12 ID:EaTQKU8M: オツカレサマデス(´・ω・`)
体幹トレーニングとジョギングをしました(´・ω・`)
稲がだいぶ育ってきてました(´・ω・`)
357：名無しさん：2022/07/11(月) 21:09:49 ID:ouK7fkKM: お疲れ様です(´・ω・`)
体幹トレーニングと短めのジョギングをしました(´・ω・`)
湿度が上がってきました(；´・ω・`)
358：名無しさん：2022/07/13(水) 21:10:11 ID:INRuN8Q.: おつかれさまです(´・ω・`)
体幹トレーニングをしました(´・ω・`)
新型コロナが急拡大してきて心配です(´・ω・`)
359：名無しさん：2022/07/14(木) 21:02:06 ID:nqrJs6hQ: オツカレサマデス(´・ω・`)
体幹トレーニングをしました(´・ω・`)
360：名無しさん：2022/07/16(土) 21:10:05 ID:61G32ub6: お疲れ様です(´・ω・`)
体幹トレーニングをしました(´・ω・`)
今日も雨(´・ω・`)
361：名無しさん：2022/07/17(日) 21:12:24 ID:lPl4gMEw: おつかれさまです(´・ω・`)
体幹トレーニングとジョギングをしました(´・ω・`)
久しぶりに走れました(´・ω・`)b
362：名無しさん：2022/07/17(日) 21:37:19 ID:EArQP2ek: お疲れ様です(´；ω；｀)
ウォーキングを致しました(´；ω；｀)
>>361
雨さんのいぬ間に
運動さんですね(´；ω；｀)b
363：名無しさん：2022/07/19(火) 23:22:12 ID:nU9jNDaw: お疲れ様です(´・ω・`)
体幹トレーニングと短めのジョギングをしました(´・ω・`)
>>362
今の時期は難しいですね(´・ω・`)
364：名無しさん：2022/07/22(金) 21:08:07 ID:X626tsKQ: おつかれさまです(´・ω・`)
体幹トレーニングと短めのジョギングをしました(´・ω・`)
スポーツ界でも感染がいっきに広まってしまって心配です....(´・ω・`)
365：名無しさん：2022/07/22(金) 21:39:24 ID:xJlteNe6: お疲れ様です(´；ω；｀)
ウォーキングを致しました(´；ω；｀)
>>364
ウィズコロナと言いつつも
いざ感染が判明しますと
影響が出てしまいます
事態ですね(´；ω；｀)
366：名無しさん：2022/07/23(土) 21:19:28 ID:/ITcgrX6: オツカレサマデス(´・ω・`)
体幹トレーニングとジョギングをしました(´・ω・`)
>>365
イタチごっこですね(´・ω・`)
367：名無しさん：2022/07/25(月) 21:05:17 ID:vpHgkotg: お疲れ様です(´・ω・`)
体幹トレーニングと短めのジョギングをしました(´・ω・`)
地球に生まれてよかったー(´・ω・`)
368：名無しさん：2022/07/25(月) 21:58:43 ID:thWUNw3E: >>367
お疲れ様です(´；ω；｀)
ウォーキングを致しました(´；ω；｀)
世界陸上さんが
幕を閉じたのですね(´；ω；｀)
369：名無しさん：2022/07/26(火) 21:10:12 ID:az61DK9s: オツカレサマデス(´・ω・`)
体幹トレーニングと短めのジョギングをしました(´・ω・`)
雨上がりで湿度が上がって苦しかったです(；´・ω・`)
370：名無しさん：2022/07/28(木) 21:05:06 ID:rZl2YWWY: おつかれさまです(´・ω・`)
体幹トレーニングをしました(´・ω・`)
雷さんがゴロゴロ鳴り出しました(´・ω・`)
371：名無しさん：2022/07/29(金) 21:13:33 ID:LciWRygU: お疲れ様です(´・ω・`)
体幹トレーニングと短めのジョギングをしました(´・ω・`)
あっついい(；´・ω・`；)
372：名無しさん：2022/07/31(日) 21:05:14 ID:UeXI3b4Y: オツカレサマデス(´・ω・`)
体幹トレーニングをしました(´・ω・`)
暑すぎます(；；´・ω・`；；)
373：名無しさん：2022/07/31(日) 21:30:46 ID:esarVdMM: お疲れ様です(´；ω；｀)
ウォーキングを致しました(´；ω；｀)
>>372
暑い身潔しと入浴さんで
サッパリとしたい所ですね(´；ω；｀)b
熱中症にお気をつけられて
お過ごし下さいませm(_ _)m
374：名無しさん：2022/08/01(月) 21:08:41 ID:UroA58As: お疲れ様です(´・ω・`)
体幹トレーニングをしました(´・ω・`)
>>373
ありがとうオリゴ糖(´・ω・`)
あなた様もお気をつけて(´・ω・`)
375：名無しさん：2022/08/04(木) 21:10:17 ID:Q4uVL5l2: オツカレサマデス(´・ω・`)
体幹トレーニングをしました(´・ω・`)
大雨と洪水の被害があったところが心配です(´・ω・`)
376：名無しさん：2022/08/06(土) 21:10:42 ID:v7KZk.Zo: おつかれさまです(´・ω・`)
体幹トレーニングとジョギングをしました(´・ω・`)
少し気温が下がって走りやすかったです(´・ω・`)b
377：名無しさん：2022/08/07(日) 21:10:35 ID:TTwPaHmg: お疲れ様です(´・ω・`)
体幹トレーニングとジョギングをしました(´・ω・`)
熱闘甲子園が開幕していましたです(´・ω・`)
378：名無しさん：2022/08/09(火) 20:59:21 ID:Ip4Oct3c: オツカレサマデス(´・ω・`)
体幹トレーニングをしました(´・ω・`)
強風が強いです(´・ω・`)
379：名無しさん：2022/08/10(水) 21:08:43 ID:Q7Oi3J4w: おつかれさまです(´・ω・`)
体幹トレーニングと短めのジョギングをしました(´・ω・`)
向かい風が苦しいです(´・ω・`)
380：名無しさん：2022/08/12(金) 21:05:55 ID:985xreF2: お疲れ様です(´・ω・`)
体幹トレーニングとジョギングをしました(´・ω・`)
連日の強風です(´・ω・`)
381：名無しさん：2022/08/13(土) 21:08:57 ID:mA2nZtD2: オツカレサマデス(´・ω・`)
体幹トレーニングをしました(´・ω・`)
台風の被害が出ないことを祈ります(´・人・`)
382：名無しさん：2022/08/14(日) 20:30:19 ID:7hvvNmnY: お疲れ様です(´；ω；｀)
ウォーキングを致しました(´；ω；｀)
>>381
平穏無事の御祈り
ありがとうございます(´；人；｀)
383：名無しさん：2022/08/15(月) 21:08:46 ID:oF48RLRU: おつかれさまです(´・ω・`)
体幹トレーニングと短めのジョギングをしました(´・ω・`)
>>382
東北が心配ですね(´・ω・`)
384：名無しさん：2022/08/16(火) 21:13:30 ID:rlxSnB8M: オツカレサマデス(´・ω・`)
体幹トレーニングと短めのジョギングをしました(´・ω・`)
ずーと風強い(´・ω・`)
385：名無しさん：2022/08/19(金) 21:02:11 ID:tmtLG3ec: お疲れ様です(´・ω・`)
体幹トレーニングと短めのジョギングをしました(´・ω・`)
まだまだ暑い(；´・ω・`)
386：名無しさん：2022/08/20(土) 21:40:27 ID:hUKcKJRI: おつかれさまです(´・ω・`)
体幹トレーニングをしました(´・ω・`)
降ったり止んだり(´・ω・`)
387：名無しさん：2022/08/22(月) 21:04:41 ID:B4ArYY/E: オツカレサマデス(´・ω・`)
体幹トレーニングと短めのジョギングをしました(´・ω・`)
気温が下がりました(´・ω・`)
388：名無しさん：2022/08/22(月) 21:49:10 ID:m1PY5boo: お疲れ様です(´；ω；｀)
ウォーキングを致しました(´；ω；｀)
>>387
秋の気配の到来なのですね(´；ω；｀)
389：名無しさん：2022/08/23(火) 21:00:50 ID:.g5uXjKM: おつかれさまです(´・ω・`)
体幹トレーニングと短めのジョギングをしました(´・ω・`)
>>388
ほんのちょっと秋に近づきました
でもまだまだ暑い日が続いているので体調に気をつけてくださいお(´・ω・`)
390：名無しさん：2022/08/23(火) 21:15:45 ID:ZvkaoWCY: お疲れ様です(´；ω；｀)
ウォーキングを致しました(´；ω；｀)
>>389
優しさのお心遣いを頂き
ありがとうございますm(_ _)m
あなた様もつつがなく
お過ごし下さいませm(_ _)m
391：名無しさん：2022/08/24(水) 21:04:36 ID:foxbCyBM: オツカレサマデス(´・ω・`)
体幹トレーニングと短めのジョギングをしました(´・ω・`)
>>390
ありがとうございマッスル┗ (´･ω･`)┛
392：名無しさん：2022/08/26(金) 21:18:07 ID:vTjchxzg: お疲れ様です(´・ω・`)
体幹トレーニングと短めのジョギングをしました(´・ω・`)
コロコロ変わるお天気でした(´・ω・`)
393：名無しさん：2022/08/27(土) 21:08:40 ID:yme2OFMc: おつかれさまです(´・ω・`)
体幹トレーニングとジョギングをしました(´・ω・`)
暑かった(：´・ω・`)
394：名無しさん：2022/08/29(月) 21:04:36 ID:Bi4myJpc: オツカレサマデス(´・ω・`)
体幹トレーニングと短めのジョギングをしました(´・ω・`)
涼しくなりました(´・ω・`)b
395：名無しさん：2022/08/30(火) 21:09:47 ID:v5MAD9RU: お疲れ様です(´・ω・`)
体幹トレーニングと短めのジョギングをしました(´・ω・`)
小雨がパラパラ(´・ω・`)
396：名無しさん：2022/09/01(木) 20:57:17 ID:e.Y3L432: おつかれさまです(´・ω・`)
体幹トレーニングをしました(´・ω・`)
ピカチュウ(´・ω・`)
397：名無しさん：2022/09/01(木) 21:12:35 ID:MiknfzAk: お疲れ様です(´；ω；｀)
ウォーキングを致しました(´；ω；｀)
>>396
豊作への稲光さんなのですね(´；ω；｀)
お臍を取られない様に
御注意下さいませm(_ _)m
398：名無しさん：2022/09/02(金) 21:11:13 ID:2Yr25yNQ: オツカレサマデス(´・ω・`)
体幹トレーニングと短めのジョギングをしました(´・ω・`)
>>397
隠したので大丈夫でしたお(´・ω・`)
399：名無しさん：2022/09/04(日) 21:04:50 ID:EWbCKirc: おつかれさまです(´・ω・`)
体幹トレーニングと短めのジョギングをしました(´・ω・`)
まだ蒸し暑いです(´・ω・`)
400：名無しさん：2022/09/05(月) 21:09:13 ID:/t.BEGkg: お疲れ様です(´・ω・`)
体幹トレーニングをしました(´・ω・`)
環境が変わってしまってなかなか思うように運動できなくなってしまいました。
環境に慣れるまでしばらく運動をお休みしようと思います(´・ω・`)
環境に慣れて自分のペースが作れるようになったらまた運動を再開したいと思いマッスル┗ (´･ω･`)┛

元気なのでご心配なさらないでくださいお(´・ω・`)
401：名無しさん：2022/09/05(月) 21:23:54 ID:zrgoDaTU: >>400
お疲れ様です(´；ω；｀)

御環境の大きな変化の
あなた様なのですね(´；ω；｀)

御健勝と平安と御発展を
願って止みません(´；人；｀)

御復活の日を心穏やかに
待ちたいと思います(´；人；｀)

親切なお知らせを頂き
誠にありがとうございますm(_ _)m
402：名無しさん：2022/09/07(水) 21:00:03 ID:3/yN0d.M: >>401
ありがとうございマッスル┗ (´･ω･`)┛
季節の変わり目あなた様も体調にお気をつけてくださいお(´・ω・`)
403：名無しさん：2022/10/09(日) 20:46:04 ID:MXMl85RM: お疲れ様です(´・ω・`)
体幹トレーニングと短めのジョギングをしました(´・ω・`)
久しぶりに走ったらしんどかったけど気持ちよかったです(´・ω・`)b
404：名無しさん：2022/10/09(日) 20:59:29 ID:/d8s6XBg: >>403
お疲れ様ですm(_ _)m

徐々に新たな環境に
慣れて来られたのですね(´；ω；｀)

御無理なく、です(´；ω；｀)b
405：名無しさん：2022/10/15(土) 20:59:19 ID:I.NTW6pA: おつかれさまです(´・ω・`)
体幹トレーニングとジョギングをしました(´・ω・`)
>>404
ありがとうございマッスル┗ (´･ω･`)┛
徐々に運動を増やしていけたらと思いマッスル┗ (´･ω･`)┛
406：名無しさん：2022/10/16(日) 21:10:24 ID:ysip6XCo: オツカレサマデス(´・ω・`)
体幹トレーニングとジョギングをしました(´・ω・`)
汗ばむ陽気でした(´・ω・`)
407：名無しさん：2022/10/22(土) 21:27:54 ID:g0Ln/PVk: お疲れ様です(´・ω・`)
体幹トレーニングとジョギングをしました(´・ω・`)
思ったより晴れなかった(´・ω・`)
408：名無しさん：2022/10/29(土) 21:31:01 ID:4ewQgPVk: おつかれさまです(´・ω・`)
体幹トレーニングとジョギングをしました(´・ω・`)
気持ちよく走れました(´・ω・`)b
409：名無しさん：2022/10/29(土) 21:53:45 ID:280CkE.s: お疲れ様です(´；ω；｀)
軽くウォーキングを致しました(´；ω；｀)
>>408
爽快な走り、何よりです(´；ω；｀)b
410：名無しさん：2022/10/30(日) 21:24:31 ID:YOCHMmZM: お疲れ様です(´・ω・`)
体幹トレーニングとジョギングをしました(´・ω・`)
>>409
ウォーキングには良い季節ですね(´・ω・`)b
411：名無しさん：2022/11/05(土) 21:08:24 ID:ruuFbZDc: オツカレ様です(´・ω・`)
体幹トレーニングとジョギングをしました(´・ω・`)
銀杏が色付いて綺麗です(´・ω・`)b
412：名無しさん：2022/11/06(日) 21:55:10 ID:5ox6nT9g: おつかれさまです(´・ω・`)
体幹トレーニングとジョギングをしました(´・ω・`)
爽やかな秋晴れでした(´・ω・`)b
413：名無しさん：2022/11/09(水) 21:10:32 ID:gEuiWR1Y: お疲れ様です(´・ω・`)
体幹トレーニングとジョギングをしました(´・ω・`)
久しぶりの地震でビックリしました(´・ω・`)
414：名無しさん：2022/11/09(水) 21:26:59 ID:FaKfcZ/.: お疲れ様です(´；ω；｀)
>>413
御心も揺れる大きな地震
だったのですね…(´；ω；｀)
地震無き世界を(´；人；｀)
415：名無しさん：2022/11/12(土) 21:16:30 ID:mwOg2v9k: おつかれさまです(´・ω・`)
体幹トレーニングとジョギングをしました(´・ω・`)
>>414
災害は起きて欲しくないですね(´・ω・`)
416：名無しさん：2022/11/26(土) 22:08:42 ID:W16UXnbg: お疲れ様です(´・ω・`)
体幹トレーニングとジョギングをしました(´・ω・`)
雨上がりで寒かったです(´・ω・`)